「ヘム鉄」摂取を強化実験中です

健康ガイドの理梨映(オリエ)です。

現在「ヘム鉄」摂取を強化する人体実験をしています。
過去にサプリ過多だった時期があるので
もうサプリ摂取はする気がなかったのですが、
これも人体実験だと思って「ヘム鉄サプリ」を試しています。

そうしたら「ヘム鉄サプリ」を飲んだ初日から
やたら朝の目覚めがイイんですΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

1週間飲み続けてみたら
1週間ずっと寝起きがイイんですよΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

これはプラシーボ効果じゃないって私の体チクワが言ってます!

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そして今日は、昨日お肉屋さんで購入した鶏レバーのドーピングへ♪
本当は私、加熱レバーが苦手なんです(´・_・`)

けど、血抜きナシで調理しても美味しかったんです!
お肉屋さんの新鮮レバーだからなのか
レバー苦手な私も血抜きナシで大丈夫だったので驚きです!

 

<血抜き不要の焼きレバー>
1) 食べたいサイズに切ったら塩・こしょう・ニンニクをまぶ
2) 余熱しておいた魚焼きグリルで中火で焼く

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鶏レバーの美味しさにハマってしまった私は
初回焼き→2回目→3回目とレバーを焼き続けることに( ̄▽ ̄)

加熱レバー苦手だったのに不思議です!
それだけ体チクワがレバーのヘム鉄を求めているのでしょうね♡

引き続き自分の体を使った人体実験を楽しんでいきま〜す(((o(*゚▽゚*)o)))


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