(楽天／HAL 健康コラム 2005年3月8日より)

『風船に針を刺したらどうなりますか？』

こんな質問をしたら、ほとんどの人が「割れる」と答えると思います。
けれど、今までの思い込みを変えて、

『風船に針がス～っと刺さる』

と、しっかり信じ、『割れるのでは？』という「疑い」や「恐怖心」を
取り払ってあげると、本当に針は刺さるのです！
また、針でなく『割り箸』でも刺さってしまうのですよ。不思議ですね。
※マジックのような裏技は一切使わず、風船の真横から針を刺します。

そして、この作業をした結果として、御褒美がついてきます♪
自分を疑う気持ちが減り、「できる！」という『自信』が湧いてくるのです。
「風船に針が刺さるなら、自分が抱えているこんな問題なんて簡単だ！」
と、思えてしまう程です（笑）

これ以外にも、『思い込みを変える方法』はいろいろあります。

例えば、私の日記では必ず『今日のハッピー＆ラッキー』という欄で、
１日の中で小さなコトでも「ハッピー」や「ラッキー」をみつけるのです。

すると、愚痴や不満を書いていた日記が減り、
日々の小さな変化に気づいたり、感謝できるコトが増え、
そのうち大きなハッピーやラッキーが起り易くなったりするのです♪
自分の視界が広がったような気分で、毎日が清清しくなりますよ！

「私は短気」「私は英語が苦手」「私は時間にルーズ」・・・と
自分で自分に『枠＝思い込み』を作っていませんか？

試しに「私は気長♪」「私は英語が得意♪」「私は時間に正確♪」等と
今までと違った思い込みをしてみてはいかがでしょう。

きっと、起ることが変わってきますよ（＾＾）

　《まとめ》自分が思っている以上に、自分の能力は高いのです♪