自分のカラダさんに絶対的信頼をしてみませんか?

健康ガイドの理梨映(オリエ)です。

データ整理をしていると
自分の裸体記録写真が目に入る。

3年前の私は糖質太りのドスコイ腹で
2年前は激やせ後の細過ぎる硬いウエスト。

痩せても太っても自分の体を批難ばかりしていた。
それは痩せても太っても愛されない、嫌われる
誰かから「批難されるはず」という前提があったから。

断糖肉食を始めたきっかけの1つは
激痩せして食べれない太れない状態を脱し
女性らしい肉付きを取り戻したかったからだけど

食で体の修復が進んだら自己肯定感が増して
今は体型を意思でコントロールしなきゃ!という
発想自体がなくなってしまったんだよね〜♪

私のカラダさんは素晴らしい本能と生命力で
必要な時期に必要な体型を自然と生みだすと
絶対的信頼をするようになったんだもん♡

私は毎日自分のカラダが大好きだ\(^o^)/

 

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