男女心理カウンセラーの理梨映(オリエ)です。
お客様や友人から「夫、彼、親」等に関する
ご相談を受け『本音』を聞く度に思うのが
「夫、彼、親」よりオーリー(私)のことを
信頼してるよね(￣▽￣;)です。
赤の他人のオーリーに『本音』を話せて
身近で大切な相手に『本音』を話せない…
一緒に住んでる夫や彼を信頼してなきゃ
そりゃ〜相手だってヘソ曲げるって(笑)
うん十年親子やってきた親を信頼してなきゃ
そりゃ〜親だってヘソ曲げるって(笑)
更に言えば
うん十年共に歩んできた自分を信頼してなきゃ
そりゃ〜自分自神だってヘソ曲げるって(笑)
「本音を言ったら相手は傷つくはず」
「本音を言ったら相手に嫌われるはず」
「本音を言ったら相手は私から去るはず」
って方を信頼しちゃってるってこと。
それは同時に
「本音を言われたら私は傷つきます」
「本音を言われたら私は嫌います」
「本音を言われたら私は去ります」
って方を信頼してる自白でもあるんだ。
『本音は隠さなければいけない』と
決めつけているのも自分だし
『本音は感じちゃいけない』と
禁止しているのも自分だから
自分自身が『本音迷子』になって
自分の気持ちが分からなくなっちゃうの。
そして感情の麻痺に至るΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
あら…感情の麻痺を作っていたのは
自分の自作自演だったのね！
まずは自分の『本音ちゃん』が迷子に
なってることに気づいてあげよう。
次に迷子の『本音ちゃん』に
話しかけてあげよう。
「もう大丈夫だよ(*^^*)」
「安心していいよ♪」
「今まで泣かずに頑張ったね」
「だからもう泣いていいよ♪」
「今はどういう気持ちかな？」
そうやって自分の『本音』と対話するほどに
夫、彼、親との『本音』の対話も
できるようになってくるからね(*^^*)
人生の様々なご相談にのっています。
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