問題も、同じレベルで起こってるなら？

2026年2月14日 | ohlly

問題というものは…
「アイツが悪い」と思ってる人と
「ワタシが悪い」と思ってる人の
相思相愛でマッチングしたもの。

つまり、
「アイツが悪い」と責めても
「ワタシが悪い」と思ってない
相手とはマッチングしないんだ。
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『水前寺成趣園』熊本県熊本市
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重いプレッシャーは、自分が自分にかけている！

2026年2月13日 | ohlly

自分の『立場』を
自ら重いものにしていない？

勝手にプレッシャーをかけない
セルフコントロールが大事だよ♪
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『龍頭山公園』韓国釜山
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思いやりがない？いえ、余裕がないだけ。

2026年2月12日 | ohlly

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
何年も前の話ですが、
突然ある朝７時頃、私のことを
“思いやりのない人”だと決めつける
メッセージがSNS経由で届いて、
驚いたことがあるんです。
　
　
その朝は、
朝出発する飛行機に乗る予定があり、
前夜に空港の側にあるサウナ施設に入って
仮眠をとって目覚めたところでした。
　
　
突然届いたメッセージの内容は、
北海道で地震があったのに
呑気に旅行の投稿をしているなんて、
思いやりがない…というもの。
　
　
正直、私の頭には
「？」がいっぱい浮かびました。
　
　
いや、さっきまで寝ていたし、
飛行機に乗る身支度もしていたし、
テレビやネットで地震のニュースを見る
“余裕がなかっただけ“なんだけど…
　
　
そもそも、
その人自身も地震のニュースで不安になり、
決めつけを起こして私に当たるほど
“心に余裕がなかった“のかもしれません。
　
　
だから、返事はせずに既読スルーしました。
　
　
そもそも、 その人とはSNSで繋がっていただけで
会ったことも話したこともないですし、
名前とアイコンも一致しない程度の相手です。
　
　
私がニュースを見る余裕がなかった状況を
知る由もない人からの勝手な決めつけなんて、
気にする必要はありませんしね。
　
　
これは、距離のある人との出来事でしたが、
「あの人は、思いやりがない！」と
決めつけてしまうことって、
私たちは案外しているのではないでしょうか。
　
　
親の介護で忙しく
心身に余裕がない状態の人もいます。
　
　
身内に不幸があり、
葬儀以外のことに目を向ける
余裕がない状態の人もいます。
　
　
立ち上げたビジネスを
軌道に乗せることに必死で、
家族や友人と過ごす
時間の余裕がない状態の人もいます。
　
　
自分だって、お腹が痛くて
トイレへ駆け込みたいときは、
余裕なんてないもの。
　
　
我れ先に！と
人を掻き分けて進みたいときだって
ありますよね？
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
思いやりは
『余裕』からつくられる。
　
でも、誰にでも
『余裕がない状態』のときはある。
　
常に余裕ある対応ができるほど
完璧じゃないのがナマモノな人間さ。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
私たちはつい、
『その瞬間の状態』を見ただけで
決めつけを起こし、
ラベルを貼ってしまうことがあります。
　
　
でも、
“思いやりがない人“に見えたものは、
“思いやりを発揮できない余裕の無い瞬間”を
目にしただけかもしれません。
　
　
自分に余裕がなかった瞬間を振り返れば
分かると思います。
　
　
・自分の不安でいっぱい
・視野が狭くなる
・相手の事情まで想像できなくなる
　
　
すると、相手を責めることで
一瞬でも安心したくなるんです。
　
　
たとえば、トイレに駆け込みたくて
一瞬の余裕もないときに、
道を塞いで立ち話している数人がいたら…
　
　
「邪魔！どいてよ！」って
責めたくなりますよね？笑
　
　
つまり、
思いやりのある人だって、
余裕のない状態はあるんです。
　
　
☆☆☆
　
　
だから、もし
誰かを決めつけたくなったときほど、
先に余裕を取り戻してみてください。
　
　
怒りのメッセージを送る前に、一呼吸。
責める言葉を放つ前に、空を見上げる。
　
　
そんな小さな余裕を持つだけでも、
決めつけを起こした脳の暴走を
止めることはできます。
　
　
余裕を失った状態同士で
責め合い続ける負のループに入れば、
消耗し続けて益々余裕を失うだけです。
　
　
だからこそ、
「いち抜けた♪」をした方が、
自分の消耗を防げるのではないでしょうか。
　
　
それが、
多くの瞬間を余裕ある心で過ごせる
秘訣だと私は思っています♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『水前寺成趣園』熊本県熊本市
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「冷たい！」と感じたあの人、むしろ心が健全な人かも？

2026年2月11日 | ohlly

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
惚気のように聞こえるかもしれませんが、
今のパートナー(夫)と知り合った頃、
いいね！と思ったポイントがありました。
　
　
それは、
私にだけでなく、身内や誰かとも
『健全な距離感』を保てるところ。
　
　
夫本人は、
余計な手を差し伸べない自分のことを
「俺は冷たいかも」と言いましたが、
私は全くそう思わなかったんです。
　
　
いえ、正確に言うなら、
心理用語の『共依存』関係に陥りがちで
『自他の境界線が曖昧』だった頃の私なら
「彼は冷たい！」と思ったかもしれません。
　
　
ですが、無意識で『いい人』をやっていた
自分の内側を整えていき、
寂しさや不安を他人で埋めなくなったら、
世界の見え方が180度変わったんです。
　
　
今まで「やさしい」と感じていた言動が
”不健全”な境界線の越境行為で、
逆に「やさしくない」と感じていた言動が
”健全”に境界線が引ける行為だって。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
今まで『冷たい人』に
見えていた、あの人って…
　
健全な距離感を保てる
『統合』済みな人かもよ？
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
以前の私は、
誰かが困っていれば放っておけず、
頼られれば断れずにいました。
　
　
それを
『やさしさ』だと思っていたんです。
　
　
だから、
困っている人を放っておいて
頼られてもサラッと断る人は、
「やさしくない！」とすら思っていました。
　
　
でも、今なら分かります。
　
　
あれは、やさしさのようで
“境界線の曖昧さ”でした。
　
　
相手の生き抜く力や
判断力を信じていなかった。
　
　
相手がやるべき課題を
私が奪っていた。
　
　
そして、何より
私の不安を相手で埋めていたんです。
　
　
その証拠に、離婚直後の私に
カウンセラーに言われた
「やさしさは罪」という言葉が
妙に心に残っていました。
　
　
その意味を丁寧に噛み砕くと、
こうなります。
　
　
「あなたのやさしさは、
相手の領域に踏み込んでしまうことがあり
それが罪になることもありますよ」
　
　
例えるならば、
隣の家の敷地に勝手に入って
愛の名の下で庭掃除をするようなもの。
　
　
一見すると、あたたかい善意ですが、
隣の家の主からしたら越境行為です。
　
　
「ありがとう」と喜ばれたとしても、
相手の『自分でやる力』を奪って
共依存関係を助長させてしまい、
お互いに苦しくなっていくこともあります。
　
　
そうなってしまうのは、
無いことにしていた
本当は『助けられたい自分』が、
シャドー(影)として隣家に映るから。　
　
　
だから、無いことにしていた自分を
再び自分に中に取り戻し、
『統合』をさせていくと
身近な誰かにシャドーを映さなくなります。
　
　
すると人は、
むやみに誰かを“救わなく”なるんです。
　
　
でもそれは、放置でもなく
見捨てる行為でもありません。
　
　
ただ、勝手に引き上げないだけ。
　
　
相手が自分でやる瞬間を、
信じて待てるようになるんです。
　
　
この静かに見守る姿勢が、
未統合の人から見ると
「冷たい」「薄情」に映る…
　
　
そんな構図が、あるだけなのです。
　
　
☆☆☆
　
　
どちらの見え方が
正しいとか、悪いとか
言いたいのではありません。
　
　
だって、
『未統合』を経るからこそ
『統合』に進めるんですもの。
　
　
ただ、自分が今どの世界線にいるのかが
はっきり分かるだけです。
　
　
もし今、あなたが誰かを
「過剰にやさしい」と感じているなら、
その人は統合へ向かう途中に
いる人かもしれません。
　
　
逆に「冷たい」と感じる人は、
統合済みなのかもしれません。
　
　
そしてもし、あなた自身が
「以前はやさしかったのに、冷たくなった」 
そう言われ始めたなら、
統合のフェーズに入ったのかもしれませんよ。
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『龍頭山公園』韓国釜山
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他人を振り回す人ほど、自分に振り回されている

2026年2月10日 | ohlly

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「人を振り回す人が嫌だ！」
そう思ったこと、ありませんか？
　
　
機嫌がコロコロ変わったり、
ついさっきと言ってることが変わるから、
一貫性がなくて付き合いきれない… 　
　
私自身、そう感じる相手に
うんざりしていたことがあります。
　
　
母に対しても、そう。
離婚前の元家族に対してもそうでした。
　
　
そのため、相手はわざと
私を振り回しているように感じてしまい、
「悪意で、やってるんでしょ？」とも
決めつけていたんです。
　
　
ですが、当時
相談したカウンセラーに言われた言葉に
私は衝撃を受けました。
　
　
「振り回しているご本人は、
ビジョンを失っていますね」って。
　
　
つまり、本人は
意図的に振り回しているのではなく、
ビジョンを失って右往左往しているから
言動がコロコロ変わってしまい、
結果的に周囲の人が振り回されてしまう…
　
　
そんな構図ができあがっていたのです。
　
　
つい最近も、
視聴中の恋愛リアリティー番組に
周囲の人たちを振り回している女性が
登場していました。
　
　
ですが、振り回されてる人以上に、
振り回している側の彼女自身が疲れていて
体調も崩していたんです。
　
　
その理由は、第三者である視聴者の私は
様々な角度から彼女を映したシーンを
見れるので、分かりました。
　
　
「あ、彼女自身が内なる感情の荒波に
振り回されて疲れてる」って。
　
　
結局のところ、
自分の本心や、本当に求めていることが
分からなくなっていると、
ビジョンを失った状態になるんです。
　
　
それは、言い換えると
暗闇の中をあてもなく歩くようなもの。
　
　
暗闇の中で、真っ直ぐ歩けるでしょうか？
いえ、フラフラ進むしかありません。
　
　
だから、アチコチに進んでは
ぶつかってしまうのです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
嘘をついてきたつもりもないし
いい人を演じたつもりもなく…
　
ただ、自分の本心が
「嫌だ！」と言ってることに
自分が気付かなかったんだよね？
　
「嫌だ！」と思ってはいけないと
思い込んでいたんだよね？
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
他人を振り回す人ほど、
実は“自分の感情”に振り回されています。
　
　
本当は嫌なのに、「いいよ」と言う。
本当は不安なのに、大丈夫な振りをする。
本当は寂しいのに、強がる。
　
　
ただ、自分の本心を押し込めても
感情は形を変えて噴き出すんです。
　
　
すると、
言ってることと表情や行動がズレていたり、
あるところで急に言動が変わります。
　
　
そのため、振り回された相手が
「騙された！」
「今まで嘘をつかれていた！」と
感じてしまうんです。
　
　
ただ、本人としては
騙したつもりもないですし、
嘘をついたつもりもありません。
　
　
単に、「嫌だ！」と思ってはいけないと
思い込んでいたので、
嫌でも「OK！」一択で生きていただけ。
　
　
実は、私もそうでした。
　
　
でも実は、
一番振り回されて
疲れていたのは私自身だったのです。
　
　
だって、自分の本心と言動が
自己一致していなかったのだから。
　
　
結局のところ、
自分の本心を知り
自分の言動と一致させることこそ、
自分が自分に振り回されない近道だと
気付きました。
　
　
そのおかげで、
無自覚で他人を振り回すことも
だいぶなくなったんじゃないかと思います。
　　
　
☆☆☆
　
　
もし今、
誰かに振り回されていると感じているなら、
その人自身が“心の迷子“になっていて、
自己不一致問題を抱えているだけです。
　
　
だから、あなたが一緒に迷子になって
振り回される必要はありません。
　
　
むしろ、相手の問題を通して
自分の中に残っている自己不一致を
解消していくチャンスにすればいいんです。
　
　
「私は、嫌だ！と思うことを自分にOKしてる？」
「私は、好きだ！と思うことを自分にOKしてる？」
　
　
自分の本心と繋がって
自分を整えていくと、
何者にも振り回されない人生に
変わっていきますからね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『出水神社』熊本県熊本市
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重い腰を上げるより、『軽い腰』になる思考ダイエットを！

2026年2月9日 | ohlly

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
この3週間ほど、
ものすごく私の腰は重かったんです。
　
　
それは、自宅で使っている
Wi-Fi業者を変更した後のこと。
　
　
業者変更の手続きまでは、
腰も軽々動いてできたのですが……
　
　
その後に待っている
『やるべきこと』が頭に浮かんだ瞬間、
私の中で急ブレーキがかかりました。
　
　
「うわぁ～、面倒くさい！」
「やる気が、出ない…」って。
　
　
我が家はスマートホーム化しているので、
玄関チャイム、照明、室内カメラ、
エアコン、プリンター、ロボット掃除機…
　
　
とにかく全部、
Wi-Fi設定を変更しなきゃいけないんです。
　
　
そのため、それを考えるだけで
腰が重くなってしまい、
私は２週間ほど放置していました(汗)
　
　
でも、今まで機能していた家電が
手動でしか動かない状況って、
結構不便なんですよね～
　
　
それに、このままだと
自宅のセキュリティーも
弱いままになってしまいます。
　
　
そのとき、気付きました。
私の腰が重くなっている原因って、
『やるべきこと』を
大きな１つの塊で捉えてるせいで、
「頭の中が重くなっているだけだ！」って。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
頭の中が重くなっているから
腰が重いんだ。
　
じゃあどうするか？ 
楽に腰が上がる秘策は…
　
『重い腰』を上げる筋トレより
『軽い腰』になる思考ダイエット♪
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
私たちは、やる気が出ないときほど
「やる気を出そう！」
「気合いで腰を上げよう！」と
つい考えがちです。
　
　
でも実は、
腰が重い原因の多くは
行動力の問題ではありません。
　
　
思考の過積載なんです。
　
　
・難しそう
・全部やらなきゃ
・早くやらなきゃ
・失敗するわけにはいかない
・責任重大だ
　
　
こうした“重たい思考”を
頭の中に詰め込んだままでは、
そりゃ腰も上がりません。
　
　
かく言う私も、
Wi-Fi設定の変更作業については、
こうなっていたわけです。
　
　
そこで私がやったのは、
行動力を出すことではなく、
頭の中を軽くすること！
　
　
「今日は、この設定1つだけやろう」
「５分やってダメなら、今日は諦めよう」
「２月中に設定変更が済めばいいや♪」
　
　
そうやって、一つの塊を小さくして
頭の中を軽くしていったら、
スッと腰が上がったんです。
　
　
結果、
全部やらなきゃと思っていた作業は、
１つずつ完了していって、
残るはプリンターとロボット掃除機の
設定変更のみ！
　
　
まだ全部終わっていないものの、
着実に進んでいます。
　
　
☆☆☆
　
　
あなたにとって
腰が重くなることって何ですか？
　
　
時期的に、「確定申告の作業！」と
答える人も多いかもしれません(笑)
　
　
もしそうであれば、
確定申告への『やる気』が出すより、
『思考のダイエット』をしてみてください。
　
　
重たい考えを減らして
頭が軽くなれば、
腰も軽々と動き出しますからね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『甘川文化村』韓国釜山
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羨ましがられることより、自分が幸せかどうか。

2026年2月8日 | ohlly

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
気付いたら、
私は苦しくなっていました。
　
　
それは、
私が恋愛コンサルの肩書きで活動していた
30代前半の頃のことです。
　
　
恋愛コンサルを名乗っているからには、
「見本になる、よき夫婦であろう」
「羨ましがられる夫婦であらねば」
そう信じて生きていました。
　
　
その思いは、成功！
　
　
「ほんと、仲良いですよね〜」
「理想のご夫婦ですね〜」って、
周囲の人からは
よく言われるようになったんです。
　
　
ですが、そう言われる度に、
私の心の中には
小さな違和感が積もっていきました。
　
　
「いや、全然幸せじゃないし」って。
　
　
当時の私のように
一見すると成功した人生を歩んでいて
周囲からも羨まれていいるのに、
「自分の心は、なんか満たされない」という
ジレンマを抱えている人は
実は少なくありません。
　
　
今日は、その正体について
分かりやすく言語化をしてみますね。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
周囲に羨まれる
生き方だとしても…
　
自分のしたい生き方とは
限らないよ？
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
当時の私に起きていた違和感の正体は、
『他人軸で幸せを選び続けていたこと』でした。
　
　
自分がどう感じているかという
『自分軸での幸せ選び』よりも、
「人からどう見えるか？」
「人にどう思われるか？」を
無意識に優先していたなんて…
　
　
だから、
他人から見た「幸せそう」を選んでいて
自分の「幸せ」を選べていなかったため、
自分内で幸せのズレが起きていたんです。
　
　
もちろん、
他人から見た「幸せそう」と
自分の「幸せ」が一致していたら、
そこに違和感は起きません。
　
　
ですが、私の場合は
一致していなかったため
違和感が大きくなってしまったのです。
　
　
とはいえ、
誰しも若い頃は
自分の価値観も分かっていないし、
自分にとっての幸せがどんなものかも
分からなくて当然です。
　
　
だから、
多くの人が羨むスタイルを
目指す過程もOK！
　
　
親が認めてくれそうな成功を
目指す過程もOK！
　
　
その上で、違和感が大きくなるなら
次のステージへ進む準備ができたサインです。
　
　
改めて自分にとっての価値観を問い直し、
自分軸に切り替えていけば
いいのではないでしょうか。
　
　
☆☆☆
　
　
40代後半で再婚した私は、
実は今もこう言われます。
　
　
「ほんと、仲良いですよね〜」
「理想のご夫婦ですね〜」って。
　
　
ですが、今はそう言われても
違和感は全く湧きません。
　
　
むしろ
「うん、仲よくて、幸せですよ♪」と
答えられます。
　
　
それは、
『自分軸での幸せ選び』をした結果、
私にとっての「幸せ」が
他人から見た「幸せそう」と
一致しただけのこと。
　
　
もしかしたら、他の誰かからは
「”盾食う虫も好き好き”な夫婦だ」と
見えているかもしれませんが、
それだって構いません(笑)
　
　
大事なのは、
誰かにとっての幸せではなく
自分たちにとっての幸せだからです♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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時間・お金・体力…少ない状況は、苦境のようで好機

2026年2月7日 | ohlly

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
確か、この話は、
私のパートナー(夫)にもしていません。
　
　
子どもの頃から体力がなかった私が、
病気をして、更に体力がなくなったのは…
　
　
後から振り返れば、
自分自身による『人体改造』だったと
思っていることです。
　
　
病気前の私は、
家族のため、大切な人のためなら
自分を犠牲にしてでも
がんばってしまう人でした。
　
　
私に限らず、人って
時間や体力、お金があると思っているうちは
平気で無駄遣いできてしまうもの。
　
　
だから、私の無意識さんが
こう判断したのでしょう。
　
　
「この人、やや体力がないくらいじゃ
体力の無駄遣いをやめないな。
仕方ない。無駄遣いができないほど
体力を取り上げてしまおう！」って(苦笑)
　
　
その狙いが成功して、今の私は
「限られた体力を何に使うか？」と
厳選して生きるようになりました。
　
　
でも、本音を言えば、
体力があるままの体で、
体力を何に使うか厳選して生きられたら、
そっちの方が楽でしたけどね〜(笑)
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
残された時間が少ないと
時間をかけたいことが厳選される
　
残されたお金が少ないと
お金をかけたいことが厳選される
　
残された体力が少ないと
体力をかけたいことが厳選される
　
残り少ない状況は
自分の最優先事項を知るギフト
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
2/3配信のメルマガでも、
「余命1年・1ヶ月・1日なら？」という
残り少ない時間という前提から、
自分がしたいことを厳選する問いを
投げかけましたよね。
　
　
このように、私たちって
時間・お金・体力などが
残り少ない状況を想定しないと、
ついつい無駄遣いしてしまいます。
　　
　
だからこそ、
私のように実際に体力を失う前に、
「体力がこれだけなら、何をする？」
「時間がこれだけなら、何をする？」
「お金がこれだけなら、何をする？」
などと自分に問いかけたり、
あえてその状況を疑似体験することって
大事なんです。
　
　
すると、
自分が最優先にしたいことが見えて、
“厳選”せざるをえなくなります。
　
　
だから、時間・お金・体力などが
残り少なくなる苦境って、
むしろ自分の大切なものを知る
ギフトになると私は思うのです。
　
　
☆☆☆
　
　
時間も、お金も、体力も、
無限にあると思っているうちは、
人って本当に大事なものを選ぶのが下手っぴ(笑)
　
　
だからこそ、 人生はときどき、完全に失う前に
”失いかけさせる”という方法で、
わざと制限をかけてくるのかもしれませんね。
　
　
「全部は無理だよ？」
「何を選ぶ？」って。
　
　
その問いに向き合ったとき、
私たちはようやく
自分の上位の価値観に気付いて、
“厳選力”を身につけていけるのでしょう。
　
　
そんなわけで、今年の私は
車中泊とキャンプをすることで、
持てる荷物が少ない状況を
疑似体験したいと思っています。
　
　
どんな気付きがあるか、
今から楽しみです♪
　
　
あなたなら、
何を減らした状況に身を置いてみたら、
自分とって本当に大切なことが
見えてきそうですか？
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『甘川文化村』韓国釜山
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理想的に生きたいなら、今の自分をOKするが近道！

2026年2月6日 | ohlly

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
理想的に生きたい！
もっと自由で軽やかに。
もっと〇〇な幸せを手にしたい！
　
　
そう願うほど、 自分を奮い立たせようとして
こう思ってしまう方がいます。
　
　
「でも、まだまだ今の自分じゃダメ」
「理想の自分になれたら、自分を認めてあげられる」
　
　
でも、エネルギーの世界では、
これは完全に逆効果なんです。
　
　
「なろうとしている自分」ではなく、
「今、どんな自分を信じているか」に
エネルギーは、呼応します。
　
　
つまり、
「今の自分はNG」を信じていると、
「今の自分はNG」と言い続ける現実を
つくってしまうんです。
　
　
そのため、
理想的に生きる日々は一向にやって来ず、
むしろ「理想的じゃない！」と
言い続ける日々を送ることになります。
　
　
一方で、「理想的に生きたい！」と思って
どんどん理想に近づいていく人もいます。
　
　
何が違うと思いますか？
　
　
それは、
「今の自分はOK」と信じているからこそ、
「今の自分はOK」と言い続ける現実を
つくっているところなんです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
理想的な自分になったら
自分をＯＫしていい…だと
理想には辿りつきにくい。
　
先に今の自分をＯＫしたら
理想的な自分になっていく。
　
順番は逆なんだ。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
心理学的に見ると、
「今の自分はNG」を信じている状態って、
理想を追い求める動機が
『自己否定』ベースになってしまうんです。
　
　
一方、　
「今の自分はOK」を信じている状態は、
理想を追い求める動機が
『自己肯定』ベースになります。
　
　
昔ながらの考え方だと、
「今の自分を肯定したら成長しなくなる」と
思うかもしれませんが、むしろ逆。
　
　
だから、近年は
「自己肯定感を高めよう」という言葉を
よく耳にする訳です。
　
　
また、自己否定が強かった私が
自己肯定感を高めていったからこそ
分かったことがあります。
　
　
それは、
自己肯定感が高まると
『理想』を追い求めこと自体が
減っていくということ。
　
　
だって、常に自分にOKを出せるので
気付いたら『理想的な今』を
生きられているんですもの。
　
　
だから、
『理想』を追い求める必要すら
なくなっていくんです。
　
　
☆☆☆
　
　
実は昨日、
ベストセラー作家神永学先生の講演会で
興味深いお話を聞きました。
　
　
それは、最後の挑戦のつもりで応募した
ミステリー小説が１次先行で落選し、
ここまで頑張ってきた自分を労うつもりで
記念品として自費出版をしたら…
出版社の目に留まって商業出版に至った！
というデビュー秘話。
　
　
この神永先生の現実も、
「落選した自分もOK」のエネルギーが
起こしたものではないかと思いました。
　
　
だから私は、このメルマガの最後に
大事な言葉を３回送りたいと思います。
　
　
今の自分をOKしよう！
今の自分をOKしよう！
今の自分をOKしよう！
　
　
…もう、この瞬間から
「今の自分はOK」と言い続ける現実は
静かにつくられていきますよ♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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photo by ORIE
『出水神社』熊本県熊本市
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何をしたって文句を言う人がいるなら…どう生きる？

2026年2月5日 | ohlly

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「迷惑をかけないように」
「波風立てないように」
「皆の期待に応えるために」
　
　
そうやって
やりたいことを我慢してきたのに、
嫌なことを我慢してやってきたのに…
　
　
なぜか文句を言われた経験って
ありませんか？
　
　
だから、
更に空気を読んだ。
更に相手を優先した。
更に無難な選択をした。
　
　
それなのに、
また文句を言われてしまうなんて…
　
　
こんな経験、実は私もしています。
　
　
正直言って、
「じゃあ、私にどうしろって言うの？」
「もう、お手上げ！」って感じでした。
　
　
でも、今なら分かります。
　
　
結局のところ、
『文句を言われない状況』や
『文句を言われない正解』を
私が求めている限り、
無理なことだったんです。
　
　
その理由は、人間関係には
『2-6-2の法則』があるからでした！
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
やりたいことを我慢して
迷惑かけないようにしても…
何かしら文句は言われる。
　
だったら、やりたいことをして
文句を言われた方が
マシじゃない？
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
『2-6-2の法則』とは、
一定の割合の人が存在して
お互いがバランスを取り合うというもの。
　
　
・2割：応援してくれる人
・6割：特に気にも留めない人
・2割：文句を言う人
　
　
だから、どんなに自分が努力しても
このバランス法則は起こってしまうのです。
　
　
つまりは？ やりたいことを我慢しても、
迷惑をかけないようにしても、
文句を言う人は、言うんです！！！
　
　
しかも、
自分のやりたくないことをやって
文句を言われるなんて、二重苦です(苦笑)
　
　
だったら、
自分のやりたいことをやって
文句を言われた方が、
マシじゃないですか？(笑)
　
　
もちろん、
誰かを不快にさせながら生きろという
話ではありません。
　
　
ただ、どんな善業をしても
それを不快に思う人がいるなら、
そこから先は相手の心の問題。
　
　
「それ以上、自分にできることはない！」
そう受け入れることも、大切です。
　
　
☆☆☆
　
　
何をしたって文句を言う人がいて、
応援してくれる人がいて、
特に気を留めない人たちがいるなら、
あなたは、どう生きたいですか？
　
　
2割のアンチの目を気にして
慎重に生きるのもアリ。
　
　
やりたいことをして生きる自分を
応援してくれる2割の人に
後押しされて激進するのもアリです。
　
　
ちなみに、最近の私は
6割の『特に気にも留めない人』の中を
スイスイと自分のペースで
自由気ままに泳いで生きたい派(笑)
　
　
拍手もブーイングも
遠くで聞こえているくらいが、
今の私にはちょうどいいみたいです♪
　
　
　
理梨映(オリエ)