与えても与え返してもらえないなら？

2025年11月15日 | ohlly

相手に与えても与えても
与え返してもらえないなら…

大きな与える力を持っている
自分に気付くことが大事！

そして、自分が自分に与えて
自己充足を進めてみて♪
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
photo by ORIE
『大王岩公園』韓国蔚山
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
📩日刊メルマガ『読んで棚ぼた開運』
登録はこちら→https://hapiken.com/m/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本来ある『運のよさ』を邪魔している
思い込みを手放して
一生続く『棚ぼた体質』に還る
開運エッセンスをお伝えします♪

ぜひご登録ください(*^^*)

有料商品の方が価値を感じようとする

2025年11月14日 | ohlly

無料でもらえるモノや情報には
『受動的』になるので
価値に気付けず
自ら価値を下げがち。

有料でもらえるモノや情報には
『能動的』になるので
価値に気付いて
自ら価値を上げようとする。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
photo by ORIE
『熊本城』熊本県熊本市
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

気付いて！答えは外にない。内なる自分が知ってるもの

2025年11月13日 | ohlly

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「どれが正解なんだろう？」
「私はどうしたらいい？」
　
　
そんな迷いが生じたとき、
人は“外側に”答えを求めたくなるものです。
　
　
誰かの意見、書籍、ネット情報、占い…
探せば探すほどいろんな答えはあるし、
真逆の答えも存在するので
かえって迷いが深まることもあるでしょう。
　
　
そんなときに、
知っておくとよいことがあります。
　
　
それは
「既に自分が答えを知っている」
ということ。
　
　
ただ、自分が答えを知っていることを
“知らないだけ” “忘れているだけ”、
その答えを“認めたくないだけ”なんです。
　
　
だから、私が相談にのるときは
「相談者は既に答えを知っている」という
前提で相談者の言葉に耳を傾けます。
　
　
すると、どんな方でも
「あ！今、答えを言った！」という
瞬間があるのです。
　
　
その聞き取ったことを
その人にとってのベストアンサーとして
私はお伝えしています。
(ただし、伝えるタイミングは選びます)
　
　
では、今日は
その『内なる答え』を腑に落とすための
ちょっと面白いテストをご紹介しますね。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
『答え』は自分の中にあるし
『応え』は自分がしてくれる。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
先日、私は色紙を使った
マッスルテストをしてもらいました。
※オーリングテストと原理は同じ
　
　
まず、色が違う10色の紙を用意。
片足で立った状態で
１枚の色紙を片手で持ちます。
　
　
そして、上げてる足側の肩を
協力者が下へ押し下げるというもの。
　
　
すると、面白いことに
ある色紙を手にした瞬間から
着地している足がぐらつく色があったり、
どんなに肩を押し下げてもらっても
着地している足が止まったままの色があるんです。
　
　

　
　
私の結果は、
左側に並べた4色(ピンク・赤・黄緑・茶)は、
私の体に力がしっかり入る色。
　
　
逆に、
右側に並べたオレンジと濃い青は、
私の体に力が全く入らない色でした。
　
　
私はよく『赤色』を身につけるのですが、
外向きモードに切り替えるためだろうと
自分でも薄々自覚していたんです。
　
　
また、眠るときは
『濃い青』に近い色の寝袋を使っているので、
脱力したリラックスモードに
切り替えていた自分に気が付きました。
　
　
つまり、
“感覚で選んでいた色”と
“体が反応した色”が、
きれいに一致していたんです。
　
　
「既に自分が答えを知っている」と
腑に落ちていたからこそ、
色を知識で選ぶのではなく
自分の感覚で選べていたのでしょう。
　
　
とはいえ、
集団生活を送っていればいるほど、
自分の感覚だけでは選べない状況や
環境もあるものです。
　
　
あるスポーツ選手が
私と同じ色テストをやったときのこと。
　
　
その方は、
ホーム試合では負けがちで、
アウェイ試合では勝てるという傾向が
あったのですが…
　
　
なんと！
ホーム試合で着るユニホームが
体に力が入らない色で、
アウェイ試合で着るユニホームが
体に力が入る色という結果だったのです！
　
　
その話を聞いたとき、
自分のパフォーマンスを発揮するためには
自分に合った場所に身を置くことや
自分に合う選択を増やすことが大切だと
改めて思いました。
　
　
☆☆☆
　
　
もし今、何かに迷ったり
答えが見えなかったりしているなら、
一度 “自分の体” に聞いてみてください。
　
　
『〇〇を選択をした自分』を
イメージしたとき、
身体に起こる感覚はどうですか？
　
　
息のしやすさは？
体の力の入り具合は？
汗ばみ方に変化はない？
　
　
もちろん、誰かに協力してもらって
マッスルテストをするのもよし。
　
　
一人でマッスルテストをするなら、
壁に背をつけた状態で片手を上げて
腕の上がり具合から判断する方法もあります。
　
　
ともかく、体は自分に合っている
『答え』を『応え』てくれる最高の相棒です。
　
　
ぜひ、自分自身という相棒の反応を信じて
『自分にとってのベストチョイス』を
していってくださいね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
photo by ORIE
『長生浦クジラ博物館』韓国蔚山
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

『自分のため』と『他人のため』のバランスをどうとるか？

2025年11月12日 | ohlly

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
私が出会い活動をしていた20代のこと。
初対面の人に好印象を持ってもらうために
私は『服装』にとても気をつけていました。
　
　
万人受けしやすく、清潔感があって、
それでいて『私に似合う服や色』を
選ぶというもの。
　
　
言い換えると、『身だしなみ』という
“他人への思いやり”を大切にしていたんです。　
　
　
一方で、私が好きなファッションや
自分の個性を出す『おしゃれ』は、
何度か会って私の内面を
よく知ってもらってからにしていました。
　
　
そう、それはまさに
「身だしなみは他人のため、
おしゃれは自分のため」という
バランスの取り方です。
　
　
他人を不快にさせない
マナーとしての『身だしなみ』。
　
　
そして
自分をご機嫌にする『おしゃれ』。
　
　
どちらも大事なことです。
　
　
だからこそ、
このバランスがとれているほど
“外も内も心地いい自分”で
いられると感じています。
　
　
実は、これと同様の構図を
コロナ禍でも感じたんです。
　
　
『清潔』と『菌活』も
バランスがとれているほど
心地よい自分でいられるな〜って。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
『身だしなみ』は他人のため
『おしゃれ』は自分のため
　
『清潔』は他人のため
『菌活』は自分のため
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
『清潔』は社会的マナーであり、
相手を不快にさせない 
“外向きの思いやり”です。
　
　
人それぞれ体質も菌への耐性も違うので、
自分基準を貫くのではなく
体の弱い人への配慮をすることで、
無用なトラブルを避けることができます。
　
　
一方、『菌活』は
自分の内側を整えるための
“内向きのおもいやり”。
　
　
皮膚や腸に住む常在菌は、
実は私たちを守ってくれている
大切な“相棒”のような存在です。
　
　
だから、無闇に除菌してしまうより
しっかり働いてもらった方が
無用なトラブルを避けることができます。
　
　
清潔＝相手のため
菌活＝自分のため
　
　
この２つのケアは
向いている方向が違うだけで、
“思いやり”でできているということ。
　
　
あとは、時と場合によって
思いやりのベクトルを変えてみたり、
どちらかに固定化しすぎない
しなやかなバランスが大切だと思っています。
　
　
☆☆☆
　
　
他者を思いやらなければ
周囲との摩擦で自分の心が疲れてしまうし、
他者優先で自分を思いやらずにいても
自分の身にトラブルが生じて疲弊します。
　
　
私たちは、他者と関わりながらでしか
生きていくことはできないからこそ、
外と内の両方にゆらぎながら
やさしく光を当てることが必要です。
　
　
『身だしなみ』と『おしゃれ』
『清潔』と『菌活』
　
　
今の自分の内向きと外向きの
バランスはどうなっているか、
見つめてみる機会にしてみてくださいね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
photo by ORIE
『上色見熊野座神社』熊本県
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

嫌なことを忘れられないなら？記憶力がいい自分に気付こう！

2025年11月11日 | ohlly

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「嫌なことを忘れられない…」
そんな苦しさを持っている人がいます。
　
　
自分が失敗したときの情景、
心に刺さった相手の言葉や表情…
　
　
何年経ってもふと思い出してしまい、
胸がギュッとすることもあるでしょう。
　
　
私自身も例外ではなく、
子ども時代に母から言われた言葉を
忘れられずにいました。
　
　
要するに、 
根に持ち続けていたわけです(苦笑)
　
　
ただ、あるとき気付きました。
「私の記憶力がいいからじゃん！」って。
　
　
つまり、“記憶力のよさ”という強みを
マイナスに使っていたせいで
自分が自分を苦しめていたということ。
　
　
だったら？
その強みをプラスに使えばよかったんです！
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
『記憶力がいい』ことが
自分を苦しめているならば？
　
『嫌な記憶を善用する術』や
『記憶しない術』を身につけて！
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
最近知ったのですが、
記憶力のいい国といえば
『モンゴル』なんですって！
　
　
移動して暮らす遊牧民にとって、
荷物になる重たい紙の本は邪魔！
　
　
だから、頭の中で記憶する
一種の『記憶術』としての韻を多用する
文化が形成されたと考えられているそうです。
　
　
つまり、才能と捉えがちな記憶力って
実は『記憶術』のテクニックを使えば
誰でも伸ばせるということ！
　
　
だから、記憶力がいい人って
自然と『記憶術的な覚え方』を
しているんですよね。
　
　
かくいう私も、実は中学時代に 
『記憶術』の教材を買って実践し、
『紐づけて覚えること』を学びました。
　
　
確かに、今の私が何かを思い出すときも
『紐づけ』で引っ張り出してくるんです。
　
　
ということは？
記憶したくないことは、
最初から『紐づけをつくらない』のがコツ！
　
　
例えば、嫌な出来事があった瞬間
その場で『腿上げダッシュ』をする！笑
　
　
すると、身体の方にエネルギーが回るので
脳の“保存作業”にエネルギーが回らず
記憶の紐付けと定着を防げます。
　
　
実際に、
メモリースポーツという記憶競技で
世界１位をとった平田直也さんも、
大事なことをたくさん記憶するためには
いかに記憶したくないことを記憶しないで
「すぐ忘れるか」が大事という話を書いていました。
　
　
とはいえ、人間の脳って
インパクトの強いものほど覚えてしまうので、
良いことだけでなく
悪いことも記憶に残りやすいのも事実。
　
　
その場合は、逆手にとって
『嫌な記憶を善用する』のがいいでしょう。
　
　
私の場合は、
過去のトラウマと向き合って解消し
自分の心を整える『きっかけ』にしました。
　
　
また、
先述の記憶競技世界１位の平田さんは
覚えたい単語や数字などを
嫌な記憶に置き換えて覚えるんですって！
まさに、捨て身スタイル！
　
　
☆☆☆

　
もし、アナタに辛い記憶が残りやすいなら
記憶力がいい強みがある証拠ですからね！
　
　
また、記憶の定着は
繰り返し思い浮かべることで進むので、
嫌な記憶を何度も思い出して定着させる
セルフイジメをしないことも大事ですよ！
　
　
自分に厳しい人ほどやりがちなので、
思い出しイジメをしそうなときほど
自分に甘甘にしてあげてくださいね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
photo by ORIE
『長生浦クジラ文化村』韓国蔚山
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

モラハラにあう？それ『〇〇差』があるサインです

2025年11月10日 | ohlly

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「私が受けているのは、モラハラ？」
そう思った経験はありますか？
　
　
職場で理不尽な責められ方をしたり、
夫やパートナーから見下すような言葉を
浴びせられたり…
　
　
そんなとき、
「相手がおかしい！」とか
「私がダメなのかな？」って
思ってしまうこともあるでしょう。
　
　
でも、そんなふうに
『人格』を問題にしそうになったときこそ
今日のメルマガを思い出してください。
　
　
実は、『人間間のIQの差』が
双方に不快感を生んでる場合があるんです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
モラハラを受ける妻や部下は
優秀な人が多い。
　
だから、まずは
高能力がある自分を認めよう。
　
自分に見合う環境に身を置き直し
魅力を発揮する選択もあるよ！
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
モラハラと聞くと
『支配する人』が起こすように感じますが、
まずは
『自分が保護すべきと思い込んでいる人』と
言い換えてみてください。
　
　
父親であれば「俺が家族を守るべき」
上司であれば「俺がチームを守らなきゃ」と
思い込んでいる状態です。
　
　
そのとき、守るべき家族やチームに
自分より優秀な妻や子、部下がいたら？
　
　
「俺が守ってやってるのに生意気だ！」
「俺が理解できないこと言うな！」って
不快感を抱くんです。
　
　
要するに、ここで起こっていることは
【守る側＜守られる側】という
能力差のチグハグ構図。
　
　
すると、守る側は
「相手がダメ」「相手がおかしい」と捉えて
相手を下げることで
自分の立場を保守することになります。
　
　
もちろん、無意識レベルでは
自分より優秀な相手への 
嫉妬と恐れの感情もあるでしょう。
　
　
ですが、なかなか自覚はできないし
「守る側であらねば！」という
思い込みの解除も時間がかかるもの。
　
　
だったら、モラハラを受けてる側が
「私の方が優秀だからか！」と自覚して
今の構図を理解する方が早いんです。
　
　
あとは、再選択。
　
　
優秀さを逆手にとって、
ポンコツぶりっ子しながら
守る側の元でのらりくらり過ごすという
知的な処世術を使うのもアリ。
　
　
自分の優秀さを発揮しても
バランスが取れる相手や環境に
自分の身を置き直すのもアリです。
　
　
逆に、相手の方が優秀なせいで
不快感が湧いてると自覚できた場合も、
そこから再選択です。
　
　
優秀な家族や部下を無理に守ろうとして
潰してしまうより活躍してもらって、
自分の肩の荷を下ろす選択だって
できるのですから。
　
　
☆☆☆
　
　
今放送中のドラマ 
『じゃあ、あんたが作ってみろよ』は
モラハラ構図を“人格問題”にしない
物語なんだと感心しました。
　
　
あったのは、
料理の“能力差”から生まれる
【守る側＜守られる側】のすれ違い構図。
　
　 
でも、生じていたズレを
“お互いの気付き”で埋めていく展開が
視聴者の心を掴んだように感じます。
　
　
もし、IQ差による
モラハラについて興味があれば、
下記の本が参考になりますよ〜
　
　
『最低限の人間関係で生きていく』大嶋信頼著
(クロスメディア・パブリッシング)
　
　
相手を不快に感じている理由が
『IQ差』にあると納得できれば、
相手の言動が気にならなくなりますし、
対処方法も見えてきますからね♪　
　
　
　
理梨映(オリエ)

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
photo by ORIE
『上色見熊野座神社』熊本県
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

ゴール不明を“楽しめる人”は、ある日ふっと突き抜ける

2025年11月9日 | ohlly

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
結果が見えないことや
いつ結果が出るか分からないことを
やり続けるのが苦手な人って、
多いのではないでしょうか？
　
　
「この努力、いつ報われるの？」
「本当に意味あるのかな？」
そんな不安に飲み込まれてしまった瞬間、
止めてしまいたくもなるものです。
　
　
一方で、
「よくそんなに続けていられるね！」と
驚くような長い継続をしている人が
いることも事実。
　
　
では、ブレイクスルーする人と
途中で諦めてしまう人の違いは、
どこにあるのでしょうか？
　
　
“ゴール不明の時間”をどう過ごすか？
という『在り方』なんです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
やってきたことが結果となり
いつブレイクスルーするかは未知。
　
未知を待てるほどの『想い』や
『楽しむスキル』はあるか？
　
それがブレイクスルーするまで
継続できるかどうかのポイント！
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
実は先日、
キャリーケースの車輪交換をするために
金切ノコギリで金属ボルトを切断する
作業をしました。
　
　　
レビューを読む限りだと、
１つの車輪の切断にかかる時間は
遅くて60分、早くて5分。
　
　
すると私の心に
「5分で切断できたらいいな！」と
期待が湧くんです(笑)
　
　
ですが、ギコギコとノコギリを動かして
5分経っても変化なし。
　
　
「本当に切れるのかな？」
そんな不安が頭をよぎった私は
一瞬脱力してしまいました(苦笑)
　
　
人によっては、その時点で諦めて
切断作業をやめる人もいると思います。
　
　
でも、最長の目安時間を知っていた私は、
「ギコギコし続ければ、いつかは切れる！」
そう思い直せたんです。
　
　
もちろん、ギコギコ作業は単調なので
飽きる気持ちは正直ありましたよ。
　
　
でも、そこからが
継続力を発揮するチャンスです！
　
　
まずは、意識のフォーカス先を
『切断できる未来』から
『今・ココ・自分』へチェンジ！
　
　
ノコギリから自分の手に伝わってくる
『今ここ』の手応えを丁寧に感じたり、
切断作業に時間がかかっている
『今この瞬間』を面白おかしく実況中継！
　
　
そんな『在り方』の自分に
ふっと切り替わりました。
　
　
すると、ある瞬間
今までと違う手応えに変わったんです！
　
　
そうです。
金属ボルトの切断に成功していました！
　
　
☆☆☆
　
　
「やっぱり淡々と続ければ、
ブレイクスルーは必ず訪れる！」と
改めて確信した私は、こう思います。
　
　
継続するために大事なのは、
未知すら楽しむ『今の在り方』だということ。 　
　
飽きそうになったら、
「今の単調さもネタにしちゃおう♪」と
自分を笑わせてしまうのだってアリ。
　
　
今この瞬間を200％味わうために
五感をフルに使ってみるのもアリ。
　
　
結果が出ない時間こそ、
ノコギリで“ギコギコ”している最中の
コメディーアニメを観るように、
面白がってみるのもよいでしょう。
　
　
もし今、
進展が見えないことがあっても大丈夫！
　
　
とにかく続けてさえいれば、
ある日ふっとブレイクスルーする日が
やってきますからね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
photo by ORIE
『長生浦クジラ博物館』韓国蔚山
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

口数が少ない人＝不機嫌？ただの『低電力モード』かも！

2025年11月8日 | ohlly

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「アノ人…急に不機嫌になった？」
「黙りを決め込まないでよ…」
そう感じたこと、ありませんか？
　
　
無表情で、返事もそっけなく、
目も合わせてくれない…
　
　
そんな状況だと
「私、何か悪いこと言ったかな？」と
不安になってしまう気持ちは分かります。
　
　
このような不安を抱えていたのは
何を隠そう、若い頃の私なんです。
　
　
うちの父と出かけると、
夕方ぐらいから父が黙り込むんですもの！
　
　
でも、父と似た体質の私は
自分の成長と共に分かってきました。
　
　
父はただ、夕方には疲れてしまって
私と話すエネルギーも
表情を作るエネルギーも
残っていないだけだ！って。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
アノ人は不機嫌ではない。
アナタに怒っているのでもない。
　
脳疲労で低電力モードになり
発言にエネルギーを回せないんだ。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
そう、父の『沈黙』は、
私に怒っているわけでも、
冷たくしているのでもなかったんです。
　
　 
ただ、残りわずかなエネルギーを使って、
なんとか帰宅まで自分を保たせるために
“低電力で踏ん張っていた”だけ！
　
　
人の脳は、日常の小さな判断だけでも
一日に数千回も決断をしているため、
意外とエネルギーを消費するんです。
　
　
そのため、内向型の脳を持つ人ほど
いつの間にかエネルギーを消耗して、
『スマホの低電力モード』のような状態に。
　
　
結果として、言葉や表情をつくる余力すら
なくなっていることがあるんです。
　
　
そんなときに「ねぇ、どうしたの？」
「何か気に触ること言った？」などと
話しかけ続けてしまえば、
低電力モードのスマホをいじってしまい
充電切れを起こしてしまうようなもの。
　
　
だから、そんなときは
“信頼して放置”が最善策なんです。
　
　
静けさの中で、相手はちゃんと
自己充電の機会をうかがっているので、
罪悪感を抱きやすい人ほど
「私のせい？」と思わないでくださいね！
　
　
そして、相手が元気なときに
「あの黙りは低電力モード？」と聞いて
対策を確認しあっておくとよいでしょう。
　
　
逆に、疲れて黙ってしまう側も
自分の体質を受け入れて
相手に説明しておくことが大事です。
　
　
できれば、低電力モードに入る前に
「そろそろ低電力モードになりそう！」と
伝えるエネルギーは取っておくことを
お勧めします。
　
　
☆☆☆
　
　
人は皆、体質が違います。
　
　
私と父のような『定期充電タイプ』は、
休まないと回復できない体質です。
　
　
うちの母のような『走行充電タイプ』は、
動き回るほど元気が増していく体質。
　
　
家族でも体質が違っていれば、
お互いを理解するのに時間はかかります。
　
　
だからこそ、
各々が自分の体質を理解して
相手に説明し合えることが
大切ではないでしょうか。
　
　
まずは、
「私はどんな充電タイプかな？」と
自分を観察してみてくださいね！
　
　
自分への理解が、
違うタイプの人を理解し受け入れる
第一歩になりますからね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
photo by ORIE
『上色見熊野座神社』熊本県
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

周囲の人が勝手に変わりだす『味方力』の秘密

2025年11月7日 | ohlly

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「アノ人に、こう変わって欲しい」
そう思う相手って、いませんか？
　
　
家族や友人など
自分に影響がある『身近な存在』ほど
変わって欲しくなるものです。
　
　
でも、
「こうして！」「ああして！」と言われると
「自分を否定された」と感じてしまって、
むしろ反発を覚えるのも人の性。
　
　
私の経験談としては、
実家で母と一緒に住んでいた頃
「ノックしてから部屋に入って！」などと
母に言うほど、母がムキになってしまい
逆効果だったことを思い出します…(苦笑)
　
　
その一方で、
父の『在り方』は私とは違っていました。
　
　
私の帰宅時刻が深夜になってしまった際も、
「もっと早く帰って来なさい！」なんて
父は私に言ってこないんです。　
　
　
私が玄関扉を開ける音が聞こえるまで
部屋の電気を着けたまま父は待ち、
娘の無事を確認すると私には声をかけず
そっと電気を消して寝るんですよ…
　
　
そのとき、思いました。
もし父に「早く帰って来い」と言われたら、
遅く帰宅したことに罪悪感があった私は
反発しただろうと。
　
　
でも、父の在り方からは
私への信頼が感じられたので、
むしろ私は、こう心に誓ったんです。
　
　
「常に私の味方でいてくれる父のためにも
もう深夜帰宅はしまい」って。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
相手に変わって欲しいなら…
　
私の味方であるアナタのために
「私、変わりたい」と思わせる　
『味方力』を発揮していこう！
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
「変われ！」って、
「今のアナタのままではダメ！」と
言ってるのと同じなんです。
　
　
だから、そう言われた側は
「自分を否定された」ように感じて、
言った側を『敵視』してしまうのも
当然のこと。
　
　
でも、逆に「そのままでいいよ」と
自分を信じてくれる人がいたらどうでしょう？
　
　
自分の『味方』だと思えるので、
「この人のために変わりたい！」と
自然と思えてくるものです。
　
　
それこそが
『味方力』のすごい力！
　
　
相手を変えようと力で押すよりも、
相手を信じて待つエネルギーの方が、
実は何倍も強いのです。
　
　
☆☆☆
　
　
実は、
うちの父の『味方力』の凄さについて
語っていたのは、私だけではありません。
　
　
私の弟も
父に心配をかけたくないと思って、
自分の行動を改めた話をしていたんです。
　
　
もちろん、
どれだけ『味方力』を発揮したところで
自分を変えるまでに時間がかかる人や
自分を変えたいと思わない人もいます。
　
　
それでも私は、
『味方力』の力を信じていますし、
『味方力』を発揮しあえる相手と
よい関係性を築いていきたいです。　
　
　
ありがたいことに、
今のパートナー(夫)は
私があれこれ言わずとも
自ら変わってくれます。
　
　
愛猫のイチも、
時間はかかりながらも
私たち人間との暮らしに合わせて
変わってくれています。
　
　
だから、私のことを味方だと
200％信頼してくれる夫とイチのために、
私も『味方力』を発揮するのみです！
　
　
味方力とは、
相手の中の光を信じ抜き
その光が自ら灯る瞬間を信じて待つ力。
　
　
そんな信頼のまなざしを
今日は大切な人に送ってみてくださいね！
　
　
きっとその瞬間からアナタの周りに
“優しい変化”が始まりますよ♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
photo by ORIE
『長生浦クジラ博物館』韓国蔚山
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

自分の自由度を上げたいなら？怖さを超えて減らしてみて！

2025年11月6日 | ohlly

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「もっと自由に生きたい」
そう思う人ほど、
なかなか自覚できていないことがあります。
　
　
それは、“持ち過ぎている”ということ。
　
　
よく考えてみれば当たり前なんですが、
背負っているリュックに荷物がパンパンで
両手にも荷物を持っていたらどうでしょう？
　
　
重たいので休み休み歩くしかないし、
走ることもできないし、
最短距離しか移動したくなくなります。
　
　
そのような持ち過ぎ状態を
予定、仕事、人間関係、情報…
特に『観念』において、
私たちはやってしまっているんです。
　
　
もちろん、どれも大切だけど
持ち過ぎて身動きが取れないことで、
自由に動けることが制限されてしまうなら？
　
　
『減らす』ことが先決ではないでしょうか。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
『欲張りさん』は『怖がりさん』
　
そんなにたくさん持たなくても
大丈夫だよ～
　
一度しっかり減らしてみたら
本当に必要なものだけが残るよ♪
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
でも、『減らす』ことって怖いのです。
　
　
そもそも、
予定、仕事、人間関係、情報などを
増やしてしまうのも『怖い』から。
　
　
丸腰の状態の自分では
いろんなことに対応できないという
恐怖心があるからこそ、
いろんなものをかき集めて
安心しようとしているのです。
　
　
じゃあ、どうしたら
怖さを超えて減らせるのか？
　
　
あえて、減らした状態で過ごして
「あれ？なんだ、大丈夫じゃん」と
怖くなかった体験を増やすのみ！
　
　
私自身、韓国一人旅を始めたときは
キャリーバッグ＋肩掛けバッグを持って
出かけていたんです。
　
　
その荷物の中身は、
「基礎化粧はするもの」
「メイクはするもの」
「髪の毛はヘアアイロンで整えるもの」
「毎日違う服に着替えるもの」などという
いろんな『観念』から発生したものです。
　
　
でも、
基礎化粧やメイク用品を減らしても
ヘアアイロンを使わなくても
服を洗って着まわしても、
私と出逢う人は気にしていません(笑)
　
　
結局は、私の中にあった
「他人に変に見られたくない」という
恐怖心が生んだ『観念』が、
余計な荷物を増やしていただけ！
　
　
そのことが分かってから
私の荷物はどんどん減っていって、
今は一人旅ならキャリーバッグすら
持ち歩かないコンパクトさになっています。
　
　
このように
モノの荷物を減らしてみることは、
『観念』という荷物を減らす
きっかけにもなるのです。
　
　
そして
『観念』という荷物が減っていくほど、
『モノ』の荷物も自然と減っていきます。
　
　
それは、言い換えると
「減らしても大丈夫だった」という体験が
“自分を信じる力”に変わるので、
恐怖心が薄れるからではないでしょうか。
　
　
だから、自分の中にある『怖さ』に
気付いたときこそチャンスです！
　
　
その怖さが幻想であると知るためにも、
あえて「やってみる！」という
体験をしてみてください。
　
　
☆☆☆
　
　
今日は何か１つだけ
“減らすチャレンジ”をしてみませんか？
　
　
スマホの通知をオフにする。
予定を１つ減らす。
バッグを置いて出かけてみる。
　
　　
ほんの小さな手放しが
自分に自由度を増やしてくれることを
実体験できるはずですよ♪
　
　
私は今日、
モンゴル伝統楽団コンサートへ行くので
手ぶらで出かけてきますね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)