ちゃんと本音を言う！は
「私にもゲスい本音がある」と
自覚するための道具。

ちゃんと1人になる！は
「1人では生きられない」と
気付くための道具。

ちゃんとワガママになる！は
「周囲の人に許されている」と
ありがたさを感じるための道具。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
photo by ORIE
『本渡諏訪神社』熊本県天草市
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

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「思いやりがない人だ！」と
腹立たしく感じる相手は…

『想像力』『予測能力』を使う
先読みが不得意なだけで
思いやりがない人とは
限らないんだ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
photo by ORIE
『日月潭』台湾南投県
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「この人のメソッドなら成功できそう！」
「この凄いツールを使えば解決する！」
　
　
そんなふうに、凄そうな人や
最新技術に期待したくなることって

ありますよね。
　
　
子どもの頃から体が弱かった私も
いろんな健康法や治療法を求めて
『外の世界』に答えを求めてきたので、
その気持ちはよ〜く分かるんです。
　
　
でも、「やっと見つけた！」と思っても
その効果が長く続かなかったり、
違う問題が起こってしまい

『青い鳥』探しのように終わらなくて…
　
　
そんな過程を経て
やっと気付いたんです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
すごそうなモノやヒトが
悩みを解決してくれそうだけど
すごくない身近なところに
解決策はあるんだ。
　
当たり前なことに気付けない
盲点だらけの自分に全面降伏だ♪
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
なかなか解決しないことって、
凄そうなモノやヒトじゃないと
解決できないと思い込みがちです。
　
　
ですが、なかなか解決しないことほど
凄くない日常の些細なことや
自分のすぐ足元にある『当たり前』に
解決のカギはあったりします。
　
　
例えば、私の手や指の疲れ。
　
　
更年期のお年頃になったこともあり、
以前より手指の疲れや強張りを
感じやすくなったんです。　
　
　
マッサージ機や医療機器に
頼ってみたりもしました。
　
　
ですが、一時的に楽になっても
すぐ元に戻ってしまうんです。
　
　
そんなときこそ、
当たり前になっている
『灯台下暗し』なところを疑ってみる！
　
　
右手は、当たり前に使っていた
『マウス』に着目。
　
　
操作する際に指や手首に無理が生じる
角度や動きになっていると気付いたので、
平たいApple Magic Trackpadに交代！
　
　
キーボードと一体型ではない
ワイヤレスのトラックパッドなら、
右手が楽でいられる位置に置けるので、
随分と右手が楽になりました。
　
　
それでも、長く使っていると
特定の指に負荷がかかると感じたので、
スクロールの方向を逆に変えました。
　
　
Macの設定で
上下スクロールの方向を反転させて、
指を曲げる方向でスクロールではなく
指を伸ばす方向にスクロールさせたら
それだけで指が楽になったんですよ〜
　
　
左手は、当たり前に使っていた
『キーボード』に着目。
　

左指で操作しているショートカットの
Commandキー(WindowsのCtrl)を
薬指から小指を使うように変えました。
　
　
すると、左の手指が楽になったんです！
　
　
習慣的に使っていた
マウスとキーボード操作から、
毎日積み重なっていた小さな負荷が
薄れていくことを実感しました。
　
　
☆☆☆
　
　
長期間悩んで
多額の医療費をかけてきたからこそ
「もっと複雑な原因であって欲しかった…」と
プライドが邪魔をすることもあるでしょう。
　
　
でも、「それだけで改善するの？」と
後から思ってしまうほど些細な習慣に
一番効果的な解決策はあるものです。
　
　
だから、悔しさや恥ずかしさを超えて、
『灯台下暗し』になってしまう
“盲点だらけの自分”に降参してみませんか？
　
　
自分という灯台の足元を
しっかり照らしてみると、
長年見落としてきた解決策が
そこにはあるはずですよ♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『本渡諏訪神社』熊本県天草市
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「また邪魔が入った…」
「思い通りに進まない…」
　
　
そんなとき、
つい不機嫌になってしまうことって
ありませんか？
　
　
私も以前はそうでした。
　
　
特にパソコン作業をしていると
決まってやってくる我が家の猫(笑)
　
　
モニターの前に寝て
私の視界を遮ったり、
キーボードが触れないよう
私の腕に乗ったり…
　
　
最初は「もう！やめてよ〜」と
本気で困っていたんです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
目の前に起こる事象は
全て自分にメリットがある！
　
その意識で見る習慣ができると
不機嫌になる暇はなくなるよ♪
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
でも、パソコン作業をするときに
目や手の不調を感じていた私は、
ある『前提』を思い出したんです。
　
　
「どんな出来事も、自分にメリットがある」って。
　
　
そうしたら、
「猫が私の邪魔してくる」は

「猫が私の過労を防いてくれている！」に
180度ひっくり返ったんです(笑)
　
　
猫がモニターの前を塞ぐのは

「目を休めてにゃ！」
　
　
猫がキーボードを触らせないのは
「手を休めてにゃ！」
　
　
猫が鳴いて「床に降りて膝枕して！」と
私に要求してくるのは、
「椅子に座ったままは体に悪いにゃ」と
姿勢を変えさせる愛に思えてきました(笑)
　
　
前提が変わっただけで
こんなにも感じ方が変わってしまうんです。
　
　
すると、いつの間にか
不機嫌になる余地もなくなりました。
　
　
今では、猫が私の作業を中断させる度に
目を閉じたりストレッチをして
自分のためのリセットタイムを
過ごせるようになっています。
　
　
☆☆☆
　
　
いいように考えようと
『考え方』を変えるのではありません。
　
　
そもそもの『前提』を変えるだけです。
　
　
「どんな出来事も、自分にメリットがある」
という前提に立てば、
自ずと見え方が変わってきます。
　
　
同様に
「すべては、よきことへ向かっている」
という前提に立てば、
世界の見え方も変わってきます。
　
　
「起きることは、すべて絶妙なタイミングで起きている」
という前提に立てば、
時間軸の感覚すら変わるでしょう。
　
　
他にも、不機嫌になる暇がなくなる
『究極の前提』は、いろいろあります。
　
　
自分がご機嫌でいられる前提を
いっぱい取り入れてみてくださいね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『雲龍の滝』台湾南投県
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「もっと成長しなきゃ！」
「もっと自分を磨かなきゃ！」
　
　
そう考えて自分を高めているのに
思うような結果が出ず、
空回りしてしまう方がいます。
　
　
そのとき、第三者の私から見ると
空回りしている原因は明らでして…
　
　
だって、膝まづいている状態で
必死でジャンプしていたり
上へ手を伸ばしているんですもの(笑)
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
自分を上げる前に
下げてる自分に気付こう！
　
下げることを止めれば
本来いる自分の高さに戻るよ。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　

　
　
その様子は、正に
このイラストの状態です。
　
　
普通に立って
等身大の自分に戻れば、
ジャンプなんてしなくても

高いところにちゃんと手は届きます。
　
　
なのに、
膝をついている状態の自分に
気付いていないので、
チグハグな努力をしてしまうんですよね〜
　
　

　
　
他にも、本当はお嬢様なのに
自分に囚人服を着させて、
「自分を磨いて、皆に愛されなければ…」と
妙な努力を重ねていることもあります(笑)
　
　
だから、大事なのは
“自分を上げる努力”の前に
“下げている自分”に気付くことです！
　
　
どんなに「上へ行きたい！」と願っても、
下げてる行為をやめなければ、
元の高さにすら戻れません。
　
　
等身大の自分にさえ戻れば、
本来ある自分の魅力だって
本来ある能力だって存分に発揮できますから！
　
　
そのためにも
「無意識に自分を下げてない？」と
自分に問うてみましょう。
　
　
そして
ありのままの自分を認めないという
“自分イジメ”をしているようであれば、
それを手放していくのみです。
　
　
それだけで、
自ずと誰しも本来いる自分の高みに戻って
生きやすくなりますよ！
　
　
　
理梨映(オリエ)

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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「また私、以前と同じことしてる…」と
過去と同じ行動をしている自分に
溜め息が出ることってないでしょうか。
　
　
例えば、
嫌で辞めたピアノを再開したり
二度と結婚はしないと誓ったのに再婚したり…
　
　
「何やってるんだろう」
「私、成長してないなー」なんて
自分を責めてしまうことも
あるかもしれません。
　
　
でも、そんな時こそ
自分のいる位置を
『立体的』に見てください。
　
　
真上から見ると『以前と同じ位置』でも
真横から見ると『その上段の位置』に
ちゃんといるんですよ！
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
回復や成長は
『螺旋状』に起こるもの。
　
だから、以前と似た状況でも
逆戻りしたのではないよ！
　
ちゃんと以前と同じ位置の
上段にいるから大丈夫！
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
成長や回復って、
一直線に『右肩上がり』で

進むものではありません。
　
　
実際は、
『行きつ戻りつ』のように見えるもの。
　
　
でも、それは
『戻っている』わけではありません。
　
　

　
　
この図のように、私たちの成長は

ぐるぐる回って戻っているようでも、

螺旋状に上がっているんです。
　
　
例えば、
1)依存→2)自立→3)相互依存という
心の成長段階をたどるときに
「また依存的な私に戻った？」と感じても
“上のフロアの『依存』”にいるんです。
　
　
つまり、過去と同じように見えても
もうひとつ成熟した自分に
ちゃんと“階層UP”しています！
　
　
1)依存「1人じゃ寂しいから一緒にいる」
2)自立「1人でしかいられない」
3)相互依存「1人でいること、一緒にいること、どちらも選べる」
　
　
このように、同じ依存でも
以前の依存とは質が全然違うんです。
　
　
辞めたピアノを再開した場合であれば、
1)親に言われたからピアノをやる
2)ピアノを拒否する
3)自分がやりたくてピアノをやる
という具合に、
ピアノへの心の姿勢が変わっているはずです。
　
　
だから、
「私、以前と同じことしてる…」と
感じたら、こう捉えてみてください。
　
　
「またこのテーマが来たってことは、
私は一周まわって“次の段階”に
進んだということか！」って。
　
　
すると、
過去の自分も尊重しながら
しっかり“今ここ”を大切にして
歩んでいけるようになりますよ♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
ひと昔前は、
「結婚するのが当たり前」
「子どもを生むのが当たり前」など、
『こうするもの』という
“限られた選択肢の中”で
人生が進む時代でした。
　
　
それは、
その選択肢が合っていた人には
快適な時代だったでしょうし、
選択肢が合っていなかった人でも
疑問に思ったり迷う必要がなかった点では
楽な時代でもあったと思います。
　
　
ですが、今は『選べる』時代です。
　
　
恋愛観・結婚観もたくさんあり、
働き方、住む場所、付き合う人
そして情報源も…多種多様。
　
　
なんでも選べるからこそ
迷ったり、決められず疲れてしまうことも
あるのではないでしょうか。
　
　
また、SNSやAIも
多過ぎるくらい溢れているので、
情報に溺れてしまうこともあるでしょう。
　
　
だから、これからの時代を
消耗せずに生きるには、
『厳選力』が必要だと私は考えています。　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
選択肢の少ない時代は
受け身でも生きられたけれど
選択肢の多い時代は
受け身では人生の迷子になる。
　
「私は、どうしたい？」を
明らめれば、選択肢が狭まり
主体的に進みやすくなるよ♪
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
私は、選択肢を“厳選”しやすくするために
自分の価値観を書き出し
そこに優先順位をつけることを勧めています。
　
　
例えば、価値観の優先順位の
1番目が『自分の心身の健康』で、
2番目が『家族と過ごす時間』だとします。
　
　
この場合、
1番目の『自分の心身の健康』は
「調子が良いから、健康管理は後回し」
「体調が悪いから、健康管理する！」と

優先順位が変わるものではありません。　
　
　
どんな状況でも、1番目は心身の健康。
調子が良いときも悪いときも、最優先。
　
　
それが“本当のNO.1価値観”なんです。
　
　
価値観に順位をつけておくと、
そのときの気分や状況で揺れない
【人生の羅針盤】を持つことになります。
　
　
この“羅針盤”があれば
どんな状況であっても振り回されません。
　
　
選択する上で
自分なりの基準を持っているので、
迷うことなくすぐ厳選でき
なんでも手を出さずに済むからです。
　
　
私の場合
2番目が『家族と過ごす時間』ですが、
家族と過ごすことで
１番目の『自分の心身の健康』が
後回しになるようであれば、
『家族と過ごす時間』を断る判断をします。
　
　
それほど大切な
『家族と過ごす時間』であっても…です。
　
　　
☆☆☆
　
　
だからこそ、
自分の価値観の優先順位を“明らめて”、
自分だけの『選択基準＝羅針盤』を
持っておきましょう。
　
　
自分にとって大切なものを厳選できれば、
選択肢が多過ぎる今の時代を
楽に軽やかに生きていくことができます。
　
　
迷わない人生のスタートは、
自分の価値観に優先順位をつけることから！
　
　
ぜひ、今このタイミングで
“あなただけの羅針盤”を
見つけてみてくださいね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『本渡諏訪神社』熊本県天草市
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
高額なビジネス講座を受講したけど、
どうも自分に合っていない気がして
「無駄な投資しちゃったなぁ」と悔やむ。
　
　
頑張って相手に合わせて付き合ったのに
お別れしてしまって、
「無駄に時間を費やした…」と後悔。
　
　
出費額や、かけた時間が
大きくても小さくても、
後から「無駄なことをした」と
思ってしまうことって、ありますよね。
　
　
私も20代の頃は
自己啓発のビジネスプログラムに
うん百万円の自己投資をしました。
　
　
短期的な結果は出せましたが、
心身を壊してしまったので

「もう、このやり方はできない」と思い
その後は活用していません。
　
　
使わなくなってしまった後は、
「無駄なことをしたかな」という思いも
薄っすらありましたが…
　
　
改めて振り返ってみると
「有益なことをした！」に変わったんです。
　
　
なぜだと思いますか？
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
無駄に時間やお金をかけたと
悔やむ過去は…

自分の好き嫌い、自分の特徴
自分の取り扱い方を知るための
『自己投資期間』だったんだ。

だから無駄になってないよ♪
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　

「このような欧米式のやり方では、

私は心身を壊してしまう」ということを

学べたからです。
　
　
やってみたからこそ
自分の価値観を知り、
自分が体力がないタイプだと自覚ができ、
私が長く継続できる方法を選ぶことの
重要性に気付くことができました。
　
　
つまり、『無駄に思える経験』も
『自分らしく生きる今』をつくる上で
有益な土台になっていたんです。
　
　
離婚をしたときも、結婚生活7年間を
無駄にした気分になりましたが、
「合わない相手に自分を合わせて
生きていたら消耗する」という
有益な学びに変わりました。
　
　
その経験のおかげで、
今は合っているベストパートナーと
幸せな再婚生活を送れています。
　
　
体調不良の改善にも
かなりの時間とお金をかけました。
　
　
効果が出なかったことの方が多かったので
無駄なことばかりしたように思えますが、

「そもそも体調を悪くするような
生き方をしなければいい！」という
有益な学びを得られています。
　
　
それらの経験は全て、
私の好き嫌いなどの特徴
私の心身の『取り扱い方』を知るために
必要な自己投資期間だったんです。
　
　
☆☆☆
　
　
だから、自信をもってこう言えます。
　
　
「無駄だった」と悔やんでいる体験こそ、
自分が“自分のことを深く知る”ための
必要な通過点だったんだよ！って。
　
　
人生に無駄なことなんて
ひとつもありません。
　
　
全ての経験は、
よりよい自分になっていくための
糧になっています。
　
　
たくさん無駄に思えることをして
たくさん有益な学びを得て、
自分の『取り扱い方』を知れたならば？
　
　
あとは
自分という乗り物の特徴を活かして、
存分に乗りこなしていくだけですよ！
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『鹿港龍山寺』台湾彰化県
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
今まで、たくさんの方の相談に乗ってきて
分かった傾向があります。
　
　
それは、
私に相談をしてきている初期ほど
「彼が…」「母が…」「子どもが…」と
相談者さんは『誰かの話』ばかりで、
笑顔が増えて私への相談事が減ってくると
『誰かの話』は減っていくというもの。
　
　
一方、いつまで経っても
不幸沼から抜け出せない方もいます。
　
　
そこにもある傾向があって、
『誰かの話が全く減らない』のです。
　
　
ご本人は、
「この問題人物が変わってくれないから
私は不幸せのままなんだ！」と
思っているのですが…
　
　
私から見ると、本人自ら
『不幸せでいようとしている』
そんな真の姿が見えてしまうんです。
　
　
だから、私のコンサルを通じて
状況が好転し始めると、抵抗が出ます。
　
　
「夫のせいにできないなんて、困る！」
「母のせいにできない状況は要らない！」
　
　
そう言って小さな子どもが泣き叫び、
駄々を捏ねているかのように
不幸に戻っていくのです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
『幸せになる』とは
「自分の外界や誰かのせいには
もうできない」の略である。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
実は、誰かのせいにできるって
とっても『楽』なんですよね〜
　
　
だって、自分が変わらなくていいし
自分に責任を持たなくていいんですもの。
　
　
それに、自分が不幸せでいれば
不幸を誰かを責める材料に使えます。
　
　
自覚ができない深いレベルでは、
親への復讐のために『不幸でいること』を
選んでいる人だっているほどです。
　
　
だから、口では「幸せになりたい」と
言う方には、こう聞いてみます。
　
　
「もう自分の外界や誰かのせいには
できなくなるけれど、いいですか？」
　
　
「不幸を使って、親や夫に対して
復讐できなくなるけど、いいですか？」って。
　
　
☆☆☆
　
　
「幸せになる！」って
実は自分への宣言であり、覚悟なんです。
　
　
「親が悪い」「時代が悪い」
「あの人さえいなければ…」といった
“自分以外”を原因にすることから卒業し、
“自分で自分を幸せにする”ということ。
　
　
この覚悟ができてしまえば、
外界で何があろうが、誰かがどうしようが
自ら幸せで居続けられるようになります。
　
　
もう、何かも何者も
アナタを不幸にできない世界！
　
　
それは、
とてもしなやかでやさしいものです。
　
　
そんな、一人一人が『幸せ』を選んで
生きる世界が広がっていったら
私は嬉しいです♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『熊本城』熊本県熊本市
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
実は私、
6月頭まで目の調子が悪かったんです。
　
　
寝起きの視界がぼやけて、
ピントを合わせるのに力がいる感じで…
　
　
しかも、珍しく激しい頭痛も起きて
３日間ほど辛い日々が続いたんです。
　
　
「さすがに、このままではマズイな」と
正直思いました。
　
　
ただ、AI動画部を始めたばかりで
AIセミナー開催も控えているタイミング…
　
　
だから、休み休み作業を進めて
完全休養ができる時期まで乗り切ったんです。
　
　
幸い、近所に腕のよさそうな先生を
みつけていたので、即駆け込みました。
　
　
首から頭部のガチガチ状態をゆるめ
骨格を整えてもらったところ、
一度の施術で目が開けやすくなり
肉体的にも精神的にもホッとしました。
　
　
「見える楽しみを失わずに済んでよかった！」って。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
「失って初めて大切さに気付く」
にならないために
『失いかける』という
ギフトが与えられるんだ。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
この経験は、
私にとって『見えること』の優先順位が
いかに高いかを再確認させてくれる
大きなギフトとなりました。
　
　
私は6歳から絵を習い始めたほど
デザインや美しい空間・景色が好きです。
　
　
だからこそ、目を酷使することも多く
“見えること”を当たり前にし過ぎていた
ということに気が付きました。
　
　
☆☆☆
　
　
失ってから後悔することもありますが、
“失いかける”ことで大切さに
気付かせてもらえることもあります。
　
　
いつも隣にいてくれる人が居ないときに、
「なんだか味気ない…」と感じたり。
　
　
コロナや風邪に罹患した後、
味覚が鈍くなって
『味わえること』の有り難さを知ったり。
　
　
そうした“小さな異変”は、
『大切なものを大切にする』という
当たり前のことを思い出させてくれます。
　
　
だから、『失いかけること』って
本当にありがたいチャンスなんです。
　
　
失ってしまう前に
大切であることに気付かせてもらえたら、
今日から“大切にする生き方”ができます。
　
　
その瞬間
『ピンチ』は『チャンス』に変わり、
『ギフト』にまで昇華させることができます。
　
　
実は私、過去にも眼球突出になって
見えることを失いかけるという
ピンチを経験していたのに、
その気付きを忘れて、今回また失いかけました。
　
　
“二度あることは三度ある“にはせず、
これからは目を労って過ごしますね！
　
　
アナタの人生の中でも
“失いかけたもの”があるなら？
　
　
そのピンチを『ギフト』に変えて、
大切なものを大切にする生き方を
していきましょうね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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