(楽天／HAL 健康コラム 2005年2月22日より)

『あなたの食わずきらいは、何ですか？』

そんな質問を受けたら、まず、最初に思い浮かぶのは「食べ物」でしょうね。
子供の頃は、嫌いな食べ物の克服に皆さん勇気を振ったことでしょう。

実は、『食わずきらい』は恋愛にも起こります。

「この人は即お断り～」と、話もしないで門前払い…
これもれっきとした『食わずきらい』なのです。

「私は第一印象で気にいる人としか恋愛できません」という方もいますが、
自分の中で「違う」「合わない」「好みじゃない」と思い込んでいるだけで、
その人は、自分が求めているパートナーの要素を持っているかもしれません。

そのためにも、お誘いを受けた際、生理的にNGでない限りは、
じっくりその人を見て知る時間を設けてみてはいかがでしょうか？

実際に、
始めて会った時、好みじゃなかったけれど、「今では素敵なパートナーです！」
という人は、結構いますし♪

さて折角なので、色んな側面の『食わずきらい』克服例をご紹介しますね！

＜実話１＞
歌のリズム感を養うために、苦手で避けてきた「ダンス」にチャレンジ！
最初は鏡に写った自分の姿なんて、見られたものじゃないくらい下手（泣）
ところが、半年経った頃には鏡に写った自分に惚れ惚れするくらいに成長！

＜実話２＞
人と対面すると疲れるので、１人でパソコン作業をする仕事を選択。
ところが、全く逆の人と対面する飲食接待業にチャレンジしてみたところ、
人とコミュニケーションをとる方が得意＆好きであることを発見！

＜実話３＞
アマタを使う仕事が多いので、ついつい運動を避け気味…。
ところが、「ウォーキング」にチャレンジしてみたところ、
体の循環が良くなり、頭の動きも活発になってアイデアがたくさん湧いてくる！

物事には「陰」と「陽」がありますし、普段と逆のコトや避けてきたコトに
チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

　《まとめ》食わずきらいの克服は、自信向上に最適デス♪

 (楽天／HAL 健康コラム 2005年2月15日より)

初デートの時、初対面の人と会う時、面接の方と会う時・・・
やはり、第一印象を良くしたいって皆さん思いますよね♪

ある統計によると『出会いから３０秒以内』で人は相手を判断するそうです。
しかも、これは無意識でやっていることなんですよ～。
超特急スピードですね！びっくりです。

そうなると、第一印象を良く感じてもらうためには、
ちょっとしたコツが必要そうですね♪

まず、
＜服装＞には気を付けましょう～。
だって、体の９５％は洋服で被われているんですものね☆

・好きな色より「似合う色」を顔の近くにおきましょう。
顔色が良く見えて、印象も明るく伝わります。
（似合う色探しは、カラーコーディネートをやってもらうのがお薦め！）

・「靴」は高級である必要なないですが、大切に手入れをしている感じや、
清潔感が感じられるコトが大切です。実生活での価値観が見える所です。

・腕時計、バッグはセンスが見られます。
特に男性が持つ「セカンドバッグ」は女性に好かれないコトが多いので
ご注意を♪

次ぎに洋服からはみ出ている
＜カラダ＞についてです～。

・髪型はバッチリお洒落にキメルことよりも、清潔感を大切に！
オデコは出ていた方が賢く見え、隠し事がないように見えてGoodです！

・爪は清潔にしていますか？
爪先に黒い汚れがあると、やはり印象が悪いですよね。

・姿勢はどうですか？
背筋は伸びてシャキンとしていると「自信がある人」に見えますよ♪

・人と対面する直前には、自分の笑顔チェックをしましょう～。
電車の窓でも、トイレの鏡でもいいので、自分の顔を見なが口角を上げ
自然に微笑み、その笑顔を保ちながら対面の瞬間に備えましょう。

最後に
＜小技＞についてです！

・名刺にインパクトをもたせましょう♪
私は名刺に小さく『B型』と書き入れて、会話が膨らむキッカケを
作っています～。

他にも、名刺に出会った日にちをハンコで「ボン！」と押したり、
人とは違った一工夫をしておくと、後々まで覚えていてもらえますよ。

・声の大きさはどうですか？
小さい声だと「内向的なタイプかな？」って思われてしまいます。
ハキハキと明るい声でしゃべりましょうね。

・相手のイイところを何か探して『褒める』！
嘘ついてお世辞を言う必要はないけれど、良い面をみつけてあげるコトは
今後のコミュニケーションを円滑にしてくれるので、とても大切です。

皆さんも普段やっているコトも沢山あるかもしれませんが、
これから出会う人のためにも、自分磨きを更にしていきたいですね（＾＾）

　《まとめ》お洒落は自分のため 身だしなみは人のため♪

 (楽天／HAL 健康コラム 2005年2月8日より)

「どうして母は私のことを分かってくれないんだろう？」
「どうして私が傷付くことを言えるんだろう？」
「どうして話しが通じないんだろう？」

と、幼少からいろいろ思い悩んでいた人って、案外いると思います。

私の場合もそうでした。
親と真正面に向き合うと、自分が傷付いてしまうので、いつしか
コミュニケーションをとることを『拒絶』していた程です。

けれど、子どもの頃の傷を背負ったままではイイ脱皮はできないみたいです。
『親とむきあわねば、未来は何も変わらない！』
『親を変える』のではなく、まず『自分を変えよう！』
このコトがとても重要なんです。

大きな変化は、主語を『親が』ではなく、『自分が』に移し
『無条件に自分自身を愛せるようになった』時に起こります。

私の経験では、自分が変わると、親も今までとは何か変わってくるのです。
目を見て会話できるようになったり、イライラしないで対応できたり、
心から『未来の夢』を語れるようになったり・・・。

そして・・・
今までイライラして見えた親の行動が『可愛い』とすら思えるのです！
（恋愛や結婚や家族の長い付き合いの中でも、相手を『可愛い』と思える
コトは、深い愛情に至っている証拠なんですよ！）

このような『親との良好な関係』は『イイ恋愛』につながり、
そして『イイ恋愛』は『イイ仕事』へと繋がっていく法則があるようです！

恋愛下手の原因は、自分の親の姿や結婚観が大きく影響しているので、
『親とむきあい、自分を愛する』ようになると、恋愛が上手になります☆

そして、恋愛が上手になると、心の『ぽかぽか貯金』のおかげで、
生活もイキイキしてきて、仕事へ取り組む集中力もアップ！！
成幸（成功）へ近付きます☆

また逆の道筋もあって、自分のビジネスを成功させたいのなら、
その仕事の素晴らしさを、一番身近な親に理解してもらえるコトが不可欠。
そのためには、やっぱり『親とむきあう』ことがキーですよね。

すると、同時に自分の愛情面が豊かになり、恋愛や結婚生活にも
イイ影響が出て、成幸（成功）へ近付きます☆

『親孝行』と「恋愛」「仕事」の密接な関係、
知らない人には是非おしえてあげてくださいね（＾＾）

　《まとめ》成功とは『成幸』です。幸せに成っていきましょう♪

 (楽天／HAL 健康コラム 2005年2月1日より)

実は、人の感情はオセロのような「２面性」をもっています。

『私は結婚なんてしたくないわ』

→これは心の深い所では『すごくすごく、幸せな結婚を望んでいる』のです。
けれど、そんな幸せな結婚なんてデキッコナイし…と思うため、
感情を裏返して感じてしまい、『結婚したくない』『結婚に興味ない』
という発言になっている可能性があります。

『あの人の言動、なんか気に触るんだよな～（イライラ）』

→これは「自分自身の嫌いな面」と似てる面を相手が持っているから
嫌悪感を感じてしまうか、
逆に、相手が「自分と正反対の面」を持っているので「羨ましい」から
イライラ感じてしまう・・・という可能性があります。

『私、気が強いから何言われても大丈夫よ！』

→これは心の深い所の「弱さ」「傷付き易さ」を隠したい、認めたくないため、
自己防衛として表に『鎧（よろい）』を被せた発言の可能性があります。

このように、自分が思ってる感情と逆の思いが、実は自分の中にあり、
そしてそれが、本当の自分の感情だったりするのです。
びっくりでしょ～？

このような心の２面性に自らが気がついた時、今まで見ないようにしてきた
自分のもう一面を知ることができます。

このもう一面を知るという作業は、実は恐いかもしれません。

けれども、ここでちゃんと向き合うことによって、
自分が本当に欲しかったものに気がついたり、
成長の新しいステージへ進んでいけるように思います♪

モノは試しです！
今週は『２面性の眼鏡』で、自分の感情をのぞいてみてはいかがでしょうか？

　《まとめ》２面性　知れば知るほど　視界が広がる！