目標や計画が苦しい人の成幸法

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。

メルマガ読者さんから 
「計画が苦手」とコメントを頂きました。
ありがとうございます♪

私のメルマガは
SNSに投稿した後に解説文を書いて
２日後にメール配信しているので
早めに質問などコメントして頂けたら
解説に盛り込めますからね！

さて、「計画が苦手」と言っても
計画を遂行することが苦手なのか
計画を立てることが苦手なのか
人によっても異なると思います。

私の場合は
計画を立てることはできますが
計画を実行しているうちに
計画に縛られている感じがして
息苦しくなってくるタイプです。

計画通りに進んでいても
いつの間にか自分のしたいことでは
なくなっていることも多くて(^_^;)

そのため
テンションが下がった状態なのに
義務感だけで無理やり目標を達成して
燃え尽きてしまうこともありました。

また
計画通りに進んでいないときや
目標が達成できなかったときは
自分がダメ人間な気がしてきて
気分が悪くなったこともあります。

そこで、十数年前から
１年の目標設定をやめました！

「目標を持つべき」
「計画を立てて守るべき」という
思い込みごと手放したのです。

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感覚派の人や
女性性が強い人は
目標や計画を立てると
苦しくなりがち。

だから、目標や計画を
無理に立てるよりも
目の前のことを楽しんで
ご機嫌で居よう！

すると、想定外のよい結果が
勝手に降ってくるからね♪

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《解説》

私たちは
学校の教育など様々な場面で
『目標達成型』の成功法則を
刷り込まれてきています。

書籍も『目標達成型』の発信が
目立っているので
『目標達成型』が正しいような
思い込みも増しがちです。

だけど
人っていろんな特質の人がいて
『価値観型』の成幸法則が
合っている人もいるんですよ〜。

『価値観型』は
自分の価値観や感情を満たして
充実した日々を過ごしていると
成果を引き寄せちゃうタイプのこと。

なんか知らんけど
ミラクル(棚ぼた)が起きちゃうので
体系立てた説明もしにくいため
書籍の数も少なくて目立ちません。

でも、日本人の８割は
『価値観型』なんだそうですよ！

価値観型が多い日本人が
自分に合わない目標達成型を
採用して無理し続けていたら
自己肯定感が下がってしまうのも
仕方ないことかもしれませんね。

 また
どういう人が『価値観型』かというと
感覚派、感情優位、女性性が強い
などの特徴があります。

要するに
気分で動きたい！
縛られたくない！
飽きっぽい自由人！です(笑)

苦笑いしながらも
「あ、自分はそうだ〜」と思った方は
受け入れてしまいましょう♪

そして、過去を振り返って
「こんな気分が毎日続いたらいいな！」
という充実した場面から
自分のテーマを掲げてみてください♪

例えば
10年前(2014年)の私は
「自分の欲求に素直に生きる」を
テーマにしました。

「トイレに行きたいから今行く！」は
その瞬間からできたし
365日続けることもできたので
自己満足の積立貯金が増えていって
どんどん自分を好きになれましたよ♪

今の私は
「パートナーと2人の時間を楽しむ」が
テーマなので
朝から晩まで幸せの積立ができてます。

アナタなら、どんなテーマが
自分をご機嫌にできそうでしょうか？
ぜひ、自分に聞いてみてくださいね！

理梨映(オリエ)

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