嫌な人が身の回りに増えたなら
自分の幸福感が減ってるサイン

自分を不機嫌にさせている
「やりたくないこと」を手放し
自分を上機嫌にさせる
「やりたいこと」をやろう

幸福感が増えれば
嫌な人が気にならなくなるから

自分の『本音』を『言語化』し
相手に『具体的』に伝えることは
簡単ではないし努力が必要

だけど
結果的に自分のためになるから
腹を括ってやってみよう!

(2019年の投稿より)

自分の中の当たり前に
「ダウト!」と問いかけてみよう

やってもらえることは
当たり前じゃないと気づいて
身近な相手に感謝が湧いてくるよ

自分の当たり前を解除するほど
世界は優しさで満ち溢れていく

(2016年の投稿より)

仕事や他人のことで忙しいと
自分のために主体的に経験をする
時間がないままになる

金持ちになっても時貧乏では
経験する時間がないままだから
先に『時持ち』になろう!

時持ちは『経験持ち』となり
経験持ちは『宝持ち』になる!
経験って人生における宝物だよ

(2017年の投稿より)

いつも忙しくて
キャパオーバーを起こす人は
『隙間を埋めてしまう』という
自分の体質を受け入れ降参しよう

そして､ 先に下記の予定を入れて
キャパオーバーを回避しよう!

『心身を休める予定』
『整理整頓をする予定』
『絶対に予定を入れない予定』

「忙しいから整理できない」
のではない
「整理しないから忙しいまま」
なんだ

身辺の棚卸しをしない
→持ち物を把握できず二重買い
→サブスク契約を忘れて永遠継続
→無駄な支払いが増え続ける
→稼ぐために忙しくて整理できず

親子関係や人間関係の中で
心理ゲームを仕掛けられていると

そのゲームが嫌いでも
無意識に仕掛け方を覚えてしまい
自分が仕掛ける側になりがち💦

「もう刺激は不要!」と思ったら
ゲーム設定を変える決断を!
単調で低刺激なモードでも
満足できる自分に変われるよ♪

(2015年の投稿より)

高揚感が半端ない
High!になってるときは
判断力が鈍りがちになる

すると判断ミスを犯して
High!→灰→廃になることも💦

High!なときほど
人生の大きな決断はせずに
High!が落ち着いてからが安心よ

(2016年の投稿より)

「できない人は愛されない」と
思い込んでいる人は
できる人を目指してコケて
できなくても愛されていると学ぶ

「できる人は愛されない」と
思い込んでいる人は
できない人を目指してコケて
できても愛されていると学ぶ

愛に気付くための人生旅

(2017年の投稿より)