便利になればなるほど
楽をすることはできても
『体験する機会』は喪失する

体験が少ないと
自分に自信を持てなくなったり
非常時の対応が分からず
困ってしまうこともあるんだ

『便利は楽だが害もある』
『不便は体験の元』と知って
便利と不便のバランスを♪

走り続けて止まれないのは
『無価値感』のせい

自分の価値を証明するために
証拠づくりをし続けてしまうんだ

「私の存在そのものに価値がある」
そう自分が受け入れてあげたら
証拠づくりが不必要になって
止まることができるよ♪

(2023年の投稿より)