開運コンサルの理梨映(オリエ)です。
2018年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。

アナタの価値証明に証拠は要らない。
「私の存在そのものに価値がある」と
自分が決めるだけでいいんです。

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自分に対する無価値感が強いと
誰かに尽くして、誰かに必要とされて
自分の無価値感を埋めようとしちゃう。

けれど、それで埋まる喜びは瞬間的で
『報酬系』の充実感や安心感なんだ。

だから、すぐに欠乏感が蘇り
埋める→安心→欠乏→埋める→安心→欠乏
…と、永遠のラットレースになる。

すると、今いる居場所は心地よいどころか
気が休まらない戦場になっていき
「居場所がない」「胃心地悪い」と感じる。

じゃあ、どーすりゃいいのよ？だよね。

無価値感を感じてしまう今の自分で
『価値がある』と設定を変更するの！

この居場所に居られるなんて
「私、すげー価値がある」と認めるの！

信じられるだけの証拠が必要とか
根拠がないと信じられないとかではなく
『価値がある！』って＜決める＞のです。

決める覚悟なんだよーーーーー！
決める覚悟なんだよーーーーー！
決める覚悟なんだよーーーーー！
(笑)

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