★恋愛名言
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　「嬉しいから笑う」のではなく、「笑う(という行為をする)から嬉しい」
　のだとしたら、あなたの人生にどのような影響を及ぼすでしょうか？

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＜赤ぺンチェック！＞

　昔の私は自分の顔が嫌いで、笑顔も下手で、意識せずに歩いていると
　「怒ってるの？」と勘違いされてしまう表情をしていました。

　そこで、『笑顔の練習』をたくさんしました！

　「スマイル！」「私の笑顔は最高！」と声に出しながら鏡に向かって
　笑顔を使ったり、出歩く時は手に「スマイル！」とペンで書いたり…

　またデートの前や合コンの前には集合場所の手前で
　鏡を見ながら口角を上げ、ソフトな微笑みを使ってから登場！
　どんなにデートがつまらなくても笑顔をキープしたり（笑）

　するとスゴイことが起こってしまいました。
　今では『笑顔がとても素敵ですね！』と頻繁に褒められる私になり、
　また毎日ハッピーな私に変化できてしまったのです！

　実は『顔の筋肉』は脳神経細胞に繋がっていて、
　私達の感情に大きく関わっているのです。
　つまり、筋肉を動かせば動かす程、笑顔筋肉が刺激され、
　脳にも刺激が伝わり、豊かな感情を感じることができてしまうのです。

　もうお分かりですよね。
　幸福感をなかなか味わえず『笑顔』になる機会がないのなら、
　『先に笑ってしまう』のがハッピーへの近道なんです☆
　

【出典】ミリオネアの教え、僕の気づき
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