ダイエットや健康管理は
「この体は借り物で乗り物」と
気づくことが大事

散々自分の体を酷使しておいて
「まだ足りない!ちゃんとしろ」と
責めて傷めつけたら壊れるよ?

荒い使い方をしてきたのに
「生き抜いてくれてありがとう!」
体に感謝を伝えて
体を愛でることから始めよう

(2022年の投稿より)