嫌だという感情は
自分にマイナスに働くけれど…

嫌だという感情から
得られる『気づき』は
自分にプラスに働くんだ

だから
嫌な感情を無視するよりも
嫌な感情を味わい咀嚼した方が
自分の栄養にできちゃうよ♪