感覚派やプロセス派が
結果主義や完璧主義で取り組むと
意識し過ぎることで体が緊張して
パフォーマンスが落ちちゃうよ💦

楽しむモードで取り組むと
体はゆるんで
パフォーマンスは想像以上になる

自分は意識しない方が上手くいく
タイプなんだと自覚していこう♪

(2017年の投稿より)