「何もしない」ができるってすごいこと！

＝＝＝＝＝ゲスト出演情報＝＝＝＝＝
9/5(木) am7時～MO7 @clubhouse
『好奇心は開運のはじまり』by オリエ
　
運気は移動距離に比例するって本当？
好奇心をもって移動する方がうまくいく！
『好奇心』『脳』『開運』の関係は？！
　
https://x.gd/Wa5tT
※リアルタイムでのみ聴けます。
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
私たちが感じたくない感情って
いろいろありますが、
『寂しさ』『無価値感』『罪悪感』は
その代表格だったりします。
　
　
特に 日々忙しく働いて活躍している人ほど
その感情を感じたくない傾向があり、
『寂しさ』『無価値感』『罪悪感』が
あることを自覚できないのです。　
　
　
なぜなら
忙しくて『感じる暇』がないから。
　
　
それは、言い換えると
『寂しさ』『無価値感』『罪悪感』を
感じなくて済むよう忙しくして、
 感じる暇をつくらないように
している とも言えます。
　
　
そのため
『止まること』『休むこと』
『何もしないこと』の方が
難易度が高くなるんですよね～。
　
　
実は、若い頃の私がそうでした。
　
　
自分がワーカホリック(仕事依存症)で
あることに気付いたときに
『休む練習』を始めましたが、
ものすご～く苦戦したんです。
　
　
休むと自分を責める言葉や負の感情が
湧き上がってくるので、痛くて痛くて…　
　
　
コロナ禍でステイホームになった際や
病気やケガなどの入院時に、
半強制的に休むことになった方も
経験があるのではないでしょうか？
　
　
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「何もできてない…」と
自責しなくていい。
　
「何もしない♪」が
できるようになったのだから。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
「今日は何もできなかった…」と
相談者さんが自責しているときは、
私はこういう言葉をかけています。
　
　
「おめでとうございます！
『何もしない』が 
できるようになったのですね！
『感じること』を
動いて誤魔化す必要が
なくなってよかったですね♪」と。
　
　
自分の感情を直視できるということは、
自分の感情から逃げなくなったという
素晴らしい成長なんですよ～。
　
　
もちろん、感情から逃げて
感じないようにして生きることも
処世術の１つではあります。
　
　
ただ、逃げ続けられるほどの体力が
あるかどうかは個人差が大きいもの。
　
　
逃げ続ける体力がない人や
心の根本療法をしたい人は、
『感じない』より『感じて癒す』を
選択する方をお勧めしています。
　
　
☆☆☆
　
　
ちなみに、うちの母は
私より体力があり余っている
止まれない回遊魚タイプです。
　
　
負の感情を感じないよう逃げてきたことで
ミュージカルの『演技』をするときに
困ったそうです。
　
　
「悲しい感情は、どうしたら分かる？」
「悲しみが分かる映画を教えて！」と
母が私に質問してきたときは衝撃でした。
　
　
母は「悲しい」が分からないから
私の「悲しい」が伝わらなかったのか！笑
　
　
　
理梨映(オリエ)

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