他人より自分の顔色をうかがおう

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
10/16配信のメルマガで
「急がば自己充足」
「先ずは自分をご機嫌に」
というお話をしましたが、 
今日はその延長の内容です。
　
　
なぜ自分を満たすことを
後回しにしてしまうのか？
　
　
なぜ自分をご機嫌にすることを
後回しにしてしまうのか？
　
　
その大きな要因の１つに
「他人の顔色をうかがってしまう」が
あるのではないでしょうか？
　
　
かくいう私も
以前は人の顔色ばかりうかがっていたので
そうしてしまう気持ちはよく分かります。
　
　
「疲れた…休みたいな～」と思っても
すぐ怒るあの人の顔が浮かんで休めない。
　
　
「あ～遊びたい！」と思っても
取引先の人の顔が浮かんで遊べない。
　
　
そんなことばかりでしたから(汗)
　
　
でも
他人の顔色をうかがい続けているうちに
自分の顔色をうかがうことを怠って、
気付いたときには発病していました。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
他人の顔色をうかがう前に
自分の顔色をうかがおう。
　
今日の表情は？血色は？
ご機嫌はどうかな？
　
唯一コントロールできる自分を
いい状態に整えていこう♪
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
実は、このメルマガを書く前の私は
なんか体に力が入らない状態で…
　
　
８時間ほど睡眠は取っていましたが、
ロングスリーパーの私には
少し足りなかったせいだと感じたので、
リビングで30分ほど横になりました。
　
　
ありがたいことに今のパートナー(夫)は、
横になってる私を責めるような人ではなく
「大丈夫？」と気にかけてくれる人なので、
安心して30分ほど休むことができました。
　
　
おかげで、自分を整え終えた私は
今こうしてメルマガを書けています！
　
　
☆☆☆
　
　
アナタが自分の体調を整えたり
自分の機嫌を取ることを優先すると、
不機嫌になるご家族や身近な存在が
いる場合はどうしたらいいのでしょう？
　
　
「不機嫌な人の感情の面倒をみなくていい！」
「あの人の機嫌と私の機嫌は関係ない！」
「先ず、私をご機嫌にしよう！」
そう唱えましょう。
　
　
不機嫌になっているその人は
自分の都合で不機嫌になっているので、
自分の都合でご機嫌に戻ればいいのです。
　
　
なのに、もしその人が
アナタに機嫌をとって欲しがるならば？
　
　
その人は、自分で自分の機嫌を取らずに
アナタに心理的に『依存』して
甘えきっている状態だと知りましょう。
　
　
例えるなら
自分がしたトイレの後始末を
アナタにさせるようなものです。
　
　
仕方なくトイレの後始末をしてあげたら
その人は「自分でしなくて当然」と思い、
アナタに甘え続けてしまいます。
　
　
実際に私の友人が
結婚して１年で離婚した理由が、
「元夫がトイレを自分で流さないい！」
だったという衝撃の出来事も聞いています。
　
　
どうやら夫の母親が
代わりにトイレを流してあげていたため、
結婚しても甘えが出てしまったようです…
　
　
☆☆☆
　
　
唯一コントロールできるのは
『自分の機嫌』だけです。
　
　
誰かの顔色をうかがってしまうときは、
本人が精神的に自立して
自分で自分の機嫌を取るようになると
信じて放任しましょう。
　
　
そして
最優先で自分の顔色をうかがって、
自分の機嫌や体調を整えることを
大切にしていきましょうね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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