「満腹」になる食べ方から「満足」する食べ方へ

健康ガイドの理梨映(オリエ)です。

満腹:お腹だけ膨れる生き方、足下ぐらぐら。
満足:腹=足=管なので、安定感が増ししっかり地に足つく生き方へ。

平たく潰れたチクワは安定感がなく立てないけど、
丸い管になったチクワは安定して立つのと同じです。

開チクワと閉チクワ2

また「マイナスのもの=栄養スカスカ」に
いくらかけ算しても「マイナス」が増えるだけです♪

「プラスのもの=栄養濃濃」にかけ算するのなら
より増えますね(((o(*゚▽゚*)o)))

 


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