男女心理カウンセラーの理梨映(オリエ)です。
2018年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。
受け取り下手って
自己受容(受け入れる)の仕方を
知らないことが起因なだけなんです。
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受け取り下手は→自分を過小評価してるから
過小評価は→都度、自己承認をしてないから
自己承認しないのは→完璧主義が過ぎるから
完璧主義なのは→自己否定が習慣だから(笑)
自己否定は→自己受容の仕方を知らないだけ
なーんだ！
知らないなら、知ればいいんじゃん♪
知ったら、やってみればいいんじゃん♪
やったら、続ければいいんじゃん♪
続けたら、習慣になるじゃん♪
習慣が変われば、内なる世界が変わり
内なる世界が変われば、外の世界が変わる。
地球の平和は、自分の内なる平和から
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