自分に許可を与え、行動と意識が一致するまでの道程

【自分に許可を与える道程】

1) ワガママはダメ!
許可:なし、 禁止:行動&思考

2) やってみるが罪悪感で消耗
許可:行動、 禁止:思考

3) 行動と意識が一致して生快♪
許可:行動&思考、 禁止:なし

(3年前の投稿より)