他人が負担を減らし出したとき
相手のキャパオーバーに気付けず
「ちゃんとやれよ💢」と苛立つ

自分がキャパオーバーしたとき
「もう無理😭」と自覚できるので
負担を減らす選択を考えられる

自分がキャパオーバーを
経験してこそ
他人にも優しくなれるね

(5年前の投稿より)