顔のシミ１つを消しても
別のシミが気になってくる

ダイエット成功しても安心できず
他の欠点部位が気になってくる

嫌いな人を排除しても
また同じタイプの人が現れる

目の前の『問題』を取り除いても
別の問題が浮上するのなら
『本当の問題』はなんだろうね?

(2018年の投稿より)

『酷い人』がいるのではない

自分のトラウマに
うっかり触れてしまう相手を
『酷い』と感じる自分がいるんだ

(2018年の投稿より)

変化できたら
自分を好きになれるのではない

今の自分を好きになると
変化していけるんだ

(2018年の投稿より)

相手からの謝罪を受け取れず
「今さら…」と思ってしまうなら
拗ねて過去で時間を止めている
自分がいるサイン

素直になって謝罪を受け取れたら
再び時間は動きだし
「今から」の時間が長くなるよ♪

(2017年の投稿より)

「分からない」のに
分かったふりしたり
分かった気になるから

勝手に誤解して、勝手に傷ついて
勝手に相手を責めて
勝手に自己完結するんだよ

「分からない」と
認める素直さを大切に♪

(2019年の投稿より)

「怖くなった」と
自己開示できる素直さってスゲー!

「分からない」と
自己開示できる素直さってスゲー!

「好きだ」と
自己開示できる素直さってスゲー!

恥ずかしさを超えて
素直に言えるってスゲーんだよ

(2018年の投稿より)

過去の自分にダメ出しをして
罪悪感を抱いていると…
過去の自分と似た過程にいる人を
正義感で責めたくなる心の仕組み

あのときの体験＆学びは
過程としてパーフェクトだったと
200％肯定するほど
今それを体験中の他人のことが
気にならなくなるよ!

(2018年の投稿より)

「罪悪感を抱け👿」の黒魔術を
スルーできるようになったら
他人軸から脱却したね！
おめでとう🎉

黒魔術をかけくる人こそ
過去の自分に罪悪感を抱いていて
「アナタも罪だと感じろ!」と
正義感に転換さた擦りつけを
しているだけなんだよ〜

(2018年の投稿より)

「私が悪いのかなぁ…」と
罪悪感を抱きそうになったら
黒魔術をかけられてるかも⁉️

胸元に鏡を置いて跳ね返し
送ってくる相手に返却しよう♪

(2017年の投稿より)