重い腰を上げるより、『軽い腰』になる思考ダイエットを！

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
この3週間ほど、
ものすごく私の腰は重かったんです。
　
　
それは、自宅で使っている
Wi-Fi業者を変更した後のこと。
　
　
業者変更の手続きまでは、
腰も軽々動いてできたのですが……
　
　
その後に待っている
『やるべきこと』が頭に浮かんだ瞬間、
私の中で急ブレーキがかかりました。
　
　
「うわぁ～、面倒くさい！」
「やる気が、出ない…」って。
　
　
我が家はスマートホーム化しているので、
玄関チャイム、照明、室内カメラ、
エアコン、プリンター、ロボット掃除機…
　
　
とにかく全部、
Wi-Fi設定を変更しなきゃいけないんです。
　
　
そのため、それを考えるだけで
腰が重くなってしまい、
私は２週間ほど放置していました(汗)
　
　
でも、今まで機能していた家電が
手動でしか動かない状況って、
結構不便なんですよね～
　
　
それに、このままだと
自宅のセキュリティーも
弱いままになってしまいます。
　
　
そのとき、気付きました。
私の腰が重くなっている原因って、
『やるべきこと』を
大きな１つの塊で捉えてるせいで、
「頭の中が重くなっているだけだ！」って。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
頭の中が重くなっているから
腰が重いんだ。
　
じゃあどうするか？ 
楽に腰が上がる秘策は…
　
『重い腰』を上げる筋トレより
『軽い腰』になる思考ダイエット♪
　
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《解説》
　
私たちは、やる気が出ないときほど
「やる気を出そう！」
「気合いで腰を上げよう！」と
つい考えがちです。
　
　
でも実は、
腰が重い原因の多くは
行動力の問題ではありません。
　
　
思考の過積載なんです。
　
　
・難しそう
・全部やらなきゃ
・早くやらなきゃ
・失敗するわけにはいかない
・責任重大だ
　
　
こうした“重たい思考”を
頭の中に詰め込んだままでは、
そりゃ腰も上がりません。
　
　
かく言う私も、
Wi-Fi設定の変更作業については、
こうなっていたわけです。
　
　
そこで私がやったのは、
行動力を出すことではなく、
頭の中を軽くすること！
　
　
「今日は、この設定1つだけやろう」
「５分やってダメなら、今日は諦めよう」
「２月中に設定変更が済めばいいや♪」
　
　
そうやって、一つの塊を小さくして
頭の中を軽くしていったら、
スッと腰が上がったんです。
　
　
結果、
全部やらなきゃと思っていた作業は、
１つずつ完了していって、
残るはプリンターとロボット掃除機の
設定変更のみ！
　
　
まだ全部終わっていないものの、
着実に進んでいます。
　
　
☆☆☆
　
　
あなたにとって
腰が重くなることって何ですか？
　
　
時期的に、「確定申告の作業！」と
答える人も多いかもしれません(笑)
　
　
もしそうであれば、
確定申告への『やる気』が出すより、
『思考のダイエット』をしてみてください。
　
　
重たい考えを減らして
頭が軽くなれば、
腰も軽々と動き出しますからね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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