自分らしく生きないと
身を守れない時代の処世術は

自分らしく生きることを
邪魔されないよう
他人の『その人らしさ』を
否定せず応援すること!

それが
アナタと違うタイプの人を
無闇に刺激しない賢い策

「テキトーなんてダメだよ！」
「オマエがな！」

「親を大切にしなよ！」
「オマエがな！」

人は自分に言い聞かせるための
『抑圧言葉』を他人に送るから
そのまま返品すればいいんだよ♪

(2018年の投稿より)

「デキルならやるべき」思考は
猛エネになる

「デキルけどやらない」を
自分に許可すると
省エネも選べるようになる

デキルことであっても
自分の限りあるエネルギーは
「〜シタイ」に使えばいいだよ!

(2016年の投稿より)

仕事姿がステキな彼を好きになり
仕事ばかりの彼を嫌いになる

夢を語る彼を好きになり
夢ばかり追う彼を嫌いになる

話が面白い彼を好きになり
話が止まらない彼を嫌いになる

好きな理由は『嫌いな理由』に
ひっくり返ると知っておこう

見える世界のホコリ
＝見えない世界の念

床を雑巾がけすると
すっきり気分がよくなるのは
自分から散った念が
キレイに拭き取れるからだよ♪

心が晴れないときは
床を雑巾掛けしてみてね!

(2017年の投稿より)

人や物事には
『動の時期』『静の時期』がある

動の時期に静の道具を使ったり
静の時期に動の道具を使って
「うまくいかない…」と
悩むコントをしてないか⁉️

適材適所だけに捉われず
適材適時も大切に♪

(2018年の投稿より)

遠くから関わる分には
楽しい刺激をくれる相手でも
近くで関わると
刺激が強過ぎる場合がある💦

そんなときは相手に匙加減や
変わることを求めるのではなく
自分にとって丁度よい刺激になる
距離まで自ら遠のけばいいんだよ

理解できずに
「ヒデー!」と誤解した相手を
「スゲー!」と理解できる自分に
成熟すると悦びが溢れ出す❤️

アナタの世界から
ヒデー人が居なくなり
スゲー人だらけになったね!
おめでとう!

(2018年の投稿より)

感情・感覚麻痺を解除して
自分の感覚を取り戻すには…

「それが欲しい」「それは嫌」を
自分に聞いてあげること

そして
「欲しい」「嫌」の対象を分解し
欲してるものの本質を見つけよう

(2017年の投稿より)

『毒＝怒苦』の感情を否定したり
フタをしがちだけど…

ダブルバインドにかかって
モラハラの催眠状態に入った
怒苦すら分からないほどの
感情麻痺状態の方が危険なんだ💦

だから､ 怒苦を感じられたら
自分に「おめでとう♪」だよ🎉

(2015年の投稿より)