痛みを誤魔化して生きてるかも？

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
今月上旬、私は親知らずを２本抜歯して
鎮痛剤のお世話になりました。
　
　
処方された鎮痛剤は５日分でしたが、
薬を飲み切ったときに
歯茎の疼きを感じてしまって…(泣)
　
　
薬嫌いな私なのに
もうしばらく鎮痛剤が欲しくなり、
追加で５日分を処方してもらったんです。
　
　
ただ、本当は『存在している痛み』を
誤魔化すために鎮痛剤を利用している
という自覚はあるので、
抜歯でできた隙間の歯茎が埋まって
治癒するよう用心して過ごしました。
　
　
ですが、心の隙間に関しては
『存在している痛み』を自覚しづらく、
『別の何かで誤魔化している』という
自覚も持ちにくいものなんです。
　
　
かくゆう私も、若い頃は
『ワーカホリック(仕事中毒)』
『ラブホリック(恋愛中毒)』でしたが、
存在している痛みを
別の何かで誤魔化すために
仕事や恋愛に依存していたなんて
自覚できませんでした。
　
　
だから
23歳でメンタルダウンを起こして
『ちゃんと休む練習』を始めた際には、
罪悪感や無価値感、不安や寂しさなど
『存在していた痛み』を感じてしまい、
ジンジン痛くて落ち着かなかったものです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
仕事で埋めなくても
予定で埋めなくても
人で埋めなくても
お金や物で埋めなくても…
　
不安にならなくなったら
心の隙間が埋まったサイン。
　
自分の存在そのものに
価値を感じられる状態だね♪
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
私が自分の罪悪感や無価値感を癒やし
不安や寂しさに襲われなくなるまで、
メンタルダウンから17年ほど
かかったと思います。
　
　
それ以降は、全く痛くない訳ではなく
ピリピリくらいの微痛は感じますよ。
　
　
ただ、何かで誤魔化す必要はなく
「あ～まだ、かすかに疼くのか」と
直視して眺めていられる状態です。
　
　
自分を癒し、相談者さんの心の悩みを 
聞いてきたので分かりますが、
心の隙間って
どんな家庭環境に育ったか、
どんな人生を送ってきたかによるので、
痛みの強さも人によって異なります。
　
　
だから、
心の傷が癒えて隙間が埋まるまでの年月も
人によって違うんですよね～
　
　
「罪悪感や無価値感を癒やそう！」
「不安や寂しさを癒そう！」と言っても、
人によって難易度が異なるのです。
　
　
そう考えると
私の抜歯箇所がいずれ治癒するように、
自分の痛みを直視できるくらい
治癒するまでは、
他の何かで誤魔化したって
いいのではないのでしょうか。
　
　
ただ
私があえて鎮痛剤を使っているように、
自分の心の隙間を他のもので埋めて
誤魔化している自覚は
もっておくといいですよ！
　
　
そうすれば、
本当は『存在している痛み』を癒すことを
忘れずに済みますから。
　
　
☆☆☆
　
　
心の痛みを直視できるようになったあと、
全く痛まなくなった状態とは
どのようなものでしょうか？
　
　
それは、自分の存在そのものに
価値を感じられる状態です。
　
　
仕事がある自分、仕事がない自分
どちらの自分も
価値が変わらなくなります。
　
　
友達が多い自分、友達がいない自分
恋人がいる自分、恋人がいない自分
どちらの自分も
価値が変わらなくなります。
　
　
お金がある自分、お金がない自分
どちらの自分も
価値が変わらなくなります。
　
　
要するに条件付きで
自分の価値を推しはからなくなり、
無条件で自分を愛せる状態です。
　
　
私の場合は
まだたま～に小さな無価値感が疼くので
あと数年くらいのうちに
無条件で自分を愛せる状態に
到達したいものです♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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