自分が楽しくなる言葉を使おう！

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
実は私、
「狩りに行ってくる！」と言って出かけて
「狩り成功したよ！」と帰ってくることが
よくあるんです(笑)
　
　
狩りしてきているモノのは、
野生の動物ではなく、山菜でもなく
もらったクーポンと引き換えできる
無料の商品や、実質無料になる商品！
　
　
元々は、韓国済州島にある
美しいトレッキングコース(済州オルレ)を
「景色がご馳走だ！」と目で味わいながら
歩いたことで散歩好きになったのですが…
　
　
景色が面白くない自宅付近の道を歩くと
退屈で散歩が義務感になってしまったり
歩数がノルマの気分になってしまうので、
楽しく歩き続けるための工夫として
『狩り』の要素を加えたんです。
　
　
ロールプレイングゲームのように
自分をプレーヤーに見立てて、
無料クーポン引き換えやポイ活という
小さなミッションをクリアしていくと
結構楽しめるんですよ～(笑)
　
　
しかも、楽しんでいるうちに
うっかり長距離を歩けてしまうし！
　
　
歩数を稼げると、
ウォーキングアプリからも
ドリンクチケットがもらえたり、
暗号通貨やAmazonギフト券など
各種ポイントをもらえるので、
違うミッションもコンプリートできて
楽しみが倍増するんです♪
　
　
健康のためには
１日あたり平均８千歩を歩いた方がいいと
言われていますが、
８千歩を『ノルマ』と捉えてしまうと
私は義務感で苦しくなってしまい
長く継続することができません。
　
　
でも、
８千歩を『狩りミッション』と捉えると
私は楽しいので自然と歩けてしまいます。
　
　
その結果、今や私は健脚です♪
　
　
　
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『ノルマ』と思うのか？
『ミッション』と思うのか？
　
使う言葉を変えてしまえば
意識モードも自ずと変わって
同じ行動をしても
気分や結果は変わるよ！
　
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《解説》
　
同じ行動をしても
『嫌々やる意識モード』と
『楽しくやる意識モード』では、
過程も結果も違うことは
誰しもなんとなく実感しているのでは 
ないでしょうか？
　
　
私が、このことに初めて気付いたのは
ちょっと早くて、小学生の頃でした。
　
　
私は
「算数はゲーム→楽しい！」と
脳内で転換されていたのですが、
周囲の子は違っていて
「算数は勉強→嫌だ！」と
反応しているようなんです。
　
　
算数を『ゲーム』だと思っている私は、
問題クリアを楽しむので
算数はクラスで２位の結果に！
　
　
算数が嫌いになることはなく
むしろ１位になりたくて仕方ないので、
もっともっと算数の問題を
解きたくなっていたほどでした。
　
　
おそらく、仕事の営業成績がいい人も
仕事を『ノルマ』と捉えずに
『ミッション』のように捉えて
楽しんでいるのではないかと思うのです。
　
　
仕事をしていると
嫌でもやらなくてはいけない業務が
発生することはあります。
　
　
自営業の人は、
経理や確定申告に関わることなどを
嫌でも最低限は自分でやる必要があります。
　
　
その際に
「あ～嫌だ！」と思ったならば、
意識して使う言葉を変えてみてください。
　
　
『狩り』『ミッション』『ゲーム』など
自分の気分が上がり楽しくなるなら、
どんな言葉でも構いません。
　
　
小さな達成をするごとに
「トゥルルトゥットゥルー！」と
効果音をつけるのもいいでしょう。
　
　
ともかく 使う言葉を変えてしまえば
意識モードも自ずと変わるので、
嫌々行動するよりも楽にできて
自分が得できちゃいますからね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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