自分への見積もりが苦手な人もいる！

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「それ、俺なら余裕でできる！」って
余裕な発言をしていたのに、
結局やらなかったり、できない人に対して
どう感じますか？
　
　
「あの人は口だけだ！」
「すぐ約束を破る！」「嘘つき！」って
思う人が多いのではないでしょうか。
　
　
自信満々に見えたのに…
誠実そうに見えたのに…
実際は行動が伴わない人に
不信感を抱く気持ちは、よく分かります。
　
　
私自身も、そういう人を理解できず
「なんで、話を盛るのだろう？」
「そんなに自分を大きく見せたいの？」と
嫌悪感を抱いていたので。
　
　
でも、あることに気付いてから
そういう人を嘘つきだと決め付けず、
「ほ〜、そうか」と受け流せるようになり
自分がとても楽になったんです！
　
　
　
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あの人は嘘つきなのではない。
　
自分のキャパや能力を
『見積もり間違い』した発言を
してしまうだけなんだ。
　
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《解説》
　
実は、
お金の見積もりが苦手な人がいるように
『自分への見積もりが苦手』な人もいるんです。
　
　
心理学ではこれを
『ダニング・クルーガー効果』と呼び、
正しい自己評価ができずに
自分を過大評価してしまう傾向が
あると言われています。
　
　
例えば、
「今日は３件予定を入れても大丈夫！」と
スケジュールを詰めすぎてしまう人が、
結果的にキャパオーバーして実行できず
予定に穴を開けてしまうのも、
自分への過大評価による見積もり違い。
　
　
つまり、相手に悪気はなく
嘘をついているつもりもなく、
周囲を惑わせる意図もないんです。
　
　
だから、相手に「嘘をつくな」とか
「約束を守れ」と責めたところで
改善は難しいでしょう。
　
　
むしろ、
今までの失敗経験を思い出してもらって、
もう少し自分への見積もりを
過小修正するよう促す方が吉！
　
　
そして、そういう相手に対しても
「自分への見積もりが苦手なだけ。
だから、少なめに想定しておこう」と、
静かに受け流せるようになると、
関係性がぐっと楽になるはずです。
　
　
☆☆☆
　
　
そして、これは自分にも当てはまります。
　
　
「これくらいできるはず」と思ったのに
できなかったときは、
「もっとできるようにならなきゃ！」と
上を目指す鍛錬をするのもよいですが、
「自分の能力やキャパを直視しよう」と
今の自分を受け入れることが大事です。
　
　
自分の現状をちゃんと分かってこそ、
より正しい見積もりはできるもの。
　
　
目を背けず、今の自分を受け入れてこそ
本当の成長はできますからね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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