(健康創造研究所HAL 健康コラム 2005年10月12日より)

『あ～、彼のこんなところが嫌』
『あの人の、あの癖が苦手なんだよね』
『うちの会社って○○なところがダメだよな』

しばしばそんな愚痴や不満が聞こえてきます。
話しているその顔には、眉間にしわが！！

逆に
『彼って、こんなところがスゴイの！』
『うちの会社の△△なところは素晴らしいな！』

そんな会話をしている人達は、笑顔で楽しそう～♪

この２つの違いは分りますか？
前者は「減点式」、後者は「加点式」で物事を見ています。

『減点式』の特徴は、最初に期待が高いため、高めの点数をつけ、
徐々にマイナス評価をしていき、いつの間にか低得点になって
「もう、いいや」と見切る傾向があります。
同時に、そう見られている相手にも不快感が伝わったりしてしまいます。

『加点式』の特徴は、最初に期待をし過ぎていないため、
「あ、こんなイイ所もあった♪」「またイイ所があった♪」と
徐々にプラス評価が増していき、どんどん高得点になっていくのです。
すると、相手にも「得点アップ音＝♪」が伝わるので、
どんどん良好な関係が築かれていきます☆

もう分りますよね！
自分の心も気持ちよく、相手の心も気持ちよくなるポイントは
『相手や対象物に期待し過ぎないコト』
＆
『マイナス面よりプラス面を見つけるコト』

この２つのバランスが重要なのです☆

まずは自分の傾向が「減点式」なのか「加点式」をチェックして、
明日からの『視点』をほんの少し変えてみましょう♪
きっと、気持ちよい日々を過ごせちゃいますよ（＾＾）

　《まとめ》加点式のコツは「得点アップ音＝♪」の数集め！