健康ガイドの理梨映(オリエ)です。

胸元が凝り出したので
アホメーションとして
アホウ鳥…アホ踊りダンスしました。

手の小指と親指を合わせた状態で
鳥のように両手を広げ上下にバタつかせ
ステップ踏みながら首も左右にクネクネ。

怪しくアホっぽいダンス効果で
体も心もユルみました( ´艸｀)

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