★恋愛名言
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　自分を責め過ぎない。責めるより自分を褒めよう！
　
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＜赤ぺンチェック！＞

　恋愛指南書を読んで、その通り振る舞おうと思ったけど
　NGとされている行動をしてしまった場合に、よく陥るパターンがあります。

　　→「恋愛指南書の法則が実行できなかった、違反しちゃった…」
　　　→「彼を失ってしまうかも」と不安になる
　　　　→「私はダメだ…私のバカ…」と自分を責め過ぎる
　　　　　→悪い創造が膨らみ暗いモード、暗い顔になる
　　　　　　→彼に暗さが伝わり、現実も悪い方に流れていく…

　・・・と、現実は悪い事態は起こっていないのに、
　自分を責め過ぎて追い詰めたことで、本当に悪い方へ現実が向かうのです。

　このような不必要な悪ループを起こさないためにも、
　特に生真面目な方、尽くす傾向のある方、辛くても耐えて我慢しちゃう方、
　自分に関係ないことまで責任を取り過ぎちゃう方は、
　『自分を責め過ぎない』よう心掛けましょう！

　なぜなら、自分を責めるより『自分を褒める』方が
　自分をイキイキさせ幸せ度がアップするからです！

　「今日は１つだけ恋愛指南書の通りにできた！」はチャリン♪とカウント。
　「前回のデートより沢山笑顔でいられた！」でまたチャリン♪
　そして、どんな小さいことでもチャリン♪の数を増やし、
　自分を責めるより褒めた方が、恋愛上手への近道ですからね☆

【出典】堀井オリエの辞書より