健康ガイドの理梨映(オリエ)です。
2021年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。

冷水好きの方は、知っておくとよい情報です💡

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個人的には、継続的な薬の常飲に否定的な私。
でも、その人が飲みたいなら止めはしない派。

ご本人は減薬したいと言うのに
「薬が効かないから…」と薬増し増しをして
副作用の方が目立ってるように見えた頃
ひょんな展開で薬が効かない原因1つが判明！

【薬を冷水で飲んでました！】

はい、それだけです。
冷水で飲むと薬の溶ける速度が遅くなって
胃や小腸で溶けにくく吸収されにくいので
十分な効き目がでない！

本人は「今すぐ楽になりたい！」という
余裕のない状態だから
ついつい盲点ができて些細なトラップに
気付けなくなるんですよねー。

私個人は、高タンパク食で薬の効きがよくなり
自然と薬が不要になる流れを提案したりも。

自分に余裕がなくなれば、視野が狭くなり
迷走してしまうのは仕方ないこと。

そんなときは「自力では無理！」と白旗をあげ
誰か信頼できる外部の人をみつけて
負のループを抜け出すための
『外圧』をかけてもらえるといいですね。

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