自己評価⬆️×自己肯定感⬆️
→天真爛漫

自己評価⬇️×自己肯定感⬆️
→穏やか謙虚

自己評価⬆️×自己肯定感⬇️
→俺様・女王様

自己評価⬇️×自己肯定感⬇️
→屍モード

(2017年の投稿より)

お金の無駄遣いができる人は
お金のある人

時間の無駄遣いができる人は
時間のある人

体力の無駄遣いができる人は
体力のある人

無駄遣いができるって
『豊か』な証拠なんだ

自分が『断酒』をしている場合
飲酒者を見てイラつくなら
まだ自分は

自分が『禁煙』をしている場合
喫煙者を見てイラつくなら
まだ自分が

禁止のない誰かを見ても
「ほうそうか」とスルーできたら
依存から<卒業>できたサインだよ

(2017年の投稿より)

身近なあの人が
殻に閉じこもっていようが
パニックを起こしていようが
浮き沈みしていようが
問題ではない

トラブル期にいるあの人と
「どう生きたいか？」
「愛しているのか？」など
アナタの本心が問われている

(2016年の投稿より)

真面目な人は
不真面目になろうとしても
なれないので
真面目の使い方を変えればいい!

ドMちゃんは
フツーになろうとしても
なれないので
ドMの使い方を変えればいい!

ナイものになろうとせず
アルを活かしていこう!

(2023年の投稿より)

「心配かけたくない」と隠さずに
ちゃんと心配かけていい

心配かけたくないからと
抱え込んでるうちに
問題はもっと大きくなって
もっと心配かけることになるよ

あなたのために
役に立ちたい人もいると知ろう

(2014年の投稿より)

自分の考え方や価値観を知る発見
知らなかった自分を知る発見
他者視点で過去を見て気づく発見

相手を通じて知る自分発見を
１つ１つ楽しんでいこう

すると気づかせてくれた相手が
自分とは合わない相手でも
『感謝のサヨナラ』ができるよ

(2020年の投稿より)

相手を知ろうと尽力した結果を
相手を『ジャッジ』することで
終えてしまうのは勿体ない!

相手を知ることを通して
『自分を知る』を結果にしたら
出会い全てが
自分へのギフトになるよ♪

(2020年の投稿より)

自分が放った言葉が
自分の目や耳から入り
自分の肚に届きス〜っと染み渡る

これが『腑に落ちる』というもの

誰かの言葉からの借り物感や
アレンジ感は昇華して
完全に自分のものになった瞬間だ

(2017年の投稿より)

専門用語で書かれた心理学が
難しくて読んで疲れるくらいなら
読まなくていい

言葉で理解しようとするから
迷宮入りするんだもの

感覚や体感が伴えば
自然と腑に落ちるから
頭で理解できなくても大丈夫

(2015年の投稿より)