無理しない方が仲良しになる

「みんな仲良くすべき!」という
呪縛が解けるほど…

合わない人とは無理に
仲良くしなくなるので
『みんな仲良し』になっていく♪

(6年前の投稿より)

認知は歪むから実際とは誤差がある

『知ってる気』はチラ見した程度
『分かってる気』は知ってる程度
『できてる気』は分かってる程度
『教えられる気』はできてる程度

その程度と捉えておいて
ちょうどよい

(2年前の投稿より)

嫌な気分を避ける自作自演♪

楽すると
『できない気分』になるから
楽できない

しっかり者を相手すると
『ダメ人間な気分』になるから
うっかり者ばかりをそばに置く

『味わいたくない気分』を避ける
マイナスの自作自演♪

(3年前の投稿より)

なりたい気分自作自演♪

苦労すると
『やった気分』になる

手のかかる人を相手すると
『愛がでかい気分』になる
 
『なりたい気分』のための
プラスの自作自演♪

(3年前の投稿より)

その決意は、既に過去のもの

過去の自分が決めたことは
『過去のもの』

その決定が今の自分に
合わなくなっていることを認め
軌道修正を自分に許し
今の自分が決め直せば
『今のもの』に更新され続ける

(4年前の投稿より)

しっくりこないとき、どうしたらいいか?

『しっくりこない』は2種類ある

今まではよかったことが
「しっくりこない」は変わりどき

新しく始めたことが
「しっくりこない」は慣れるとき

(1年前の投稿より)

心が不安定になったとき

心が不安定になると
何かして解決したくなるけど…

何もしないで『休む』ことが
心の不安定が治る近道だよ

(6年前の投稿より)

自分がハッピーでいられる方法

その人の言動にモヤっとしても…

『愛』だけ抽出して受け取れば
自分がハッピーでいられるよ❣️

(5年前の投稿より)