今の現状に不満があっても
全ては今のアナタに
『都合がよい』状態なんだ

腹の立つパートナー
嫌な仕事、面倒な友達が
アナタに都合がよいとしたら？

どんな目的があって
現状を望んでいるんだろう？と
問うてみると気付きがあるよ!

お金を得ても満たされず
名誉を得ても満たされず
恋人を得ても満たされないなら…

自分が自分に騙されていて
自分が本当に欲してるモノが
何かを自覚できていないんだ

まずは
自分が自分の声を聞いてあげて
『自覚』を増やしていこう!

(2015年の投稿より)

効率よく！取りこぼすな！と
きっちりやろう力むから
息き苦しくなって
生き急ぐことになるんだよ〜

無駄なことをしている自分を
笑い飛ばして生きてみて！

無駄を楽しめる心の余裕が
時間の余裕・人生の余裕に
なっていくからね♪

(2017年の投稿より)

いつか死ぬのに産まれてきて
いつか別れるのに一緒になり
いつか忘れるのに覚える

そもそも非効率な世界に
生きているのだから
もっともっと無駄な体験をして
楽しく生きよう♪

効率よくできなかった体験こそ
思い出に残ってるものだよ〜

(2017年の投稿より)

離婚を決意したのなら
離婚成立まで反省しなくていい

決断後も感情が凸凹するのは
仕方のないことだからこそ
決着つくまで「反省不要」と
自分に言いセルフ消耗を減らそう

結婚・離婚からの学びを
今後に活かしたいのなら
離婚後に反省すればいいんです♪

(2015年の投稿より)

『毒出し』は『怒苦出し』

排毒期には
溜め込んだイライラの怒苦も
一緒に出ると思っておこう

毒気のある夢を見たときも
溜め込んだイライラの怒苦が
排毒されてるサインと捉えれば
嫌な夢がありがたい夢に変わるよ

(2015年の投稿より)

体が不調になったときに
「早く治れ！」は
体さんに対して失礼だよ〜

自分が体さんを酷使した時間と
同じ時間をかけて治癒すればいい
と思うくらいユルくいこう♪

体さんに自然治癒力が残っていて
死なずにいてくれることを
当たり前と思うことなかれ

(2015年の投稿より)

問題を解決したら
→自由に生きられる　
のではなく

解決しないまま自由に生きたら
→問題は消えてなくなる
なんだ

順番が違うから
いつまでも自由になれないだけ!
前提を変える勇気を出してみて♪

(2015年の投稿より)

結界には２種類ある

バリアを『張る』結界は
気を張って跳ね返す護身なので
身を守れても、気を消耗する

筒になって『スルー』する結界は
気を使わず無で流す護身なので
身を守れて、気を消耗しない

最初は『張る』でも『スルー』に
到達できると自分が楽ですよ♪

(2015年の投稿より)

感覚派やプロセス派が
結果主義や完璧主義で取り組むと
意識し過ぎることで体が緊張して
パフォーマンスが落ちちゃうよ💦

楽しむモードで取り組むと
体はゆるんで
パフォーマンスは想像以上になる

自分は意識しない方が上手くいく
タイプなんだと自覚していこう♪

(2017年の投稿より)