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見捨てられ不安の乗り越え方

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開運コンサルの理梨映(オリエ)です。
2018年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。

そもそも『見捨てた』『見捨てられた』と
当時認識したこと自体が勘違いだったりします。

ただ単に
【そのときは周波数が合わなくて離れた】
だけ。

過去の勘違いから感情を拗らせたのなら？
過去の勘違いを
今に適用させる必要はないよね！

『過去』と『今』
『過去のあの人』と『今のその人』
『過去の出来事』と『今の出来事』…

ま〜ったく関連していないのです。

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相手から『拒絶されたくない』という恐怖心が
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自分を不安定にさせてしまい
　↓
つい我慢したり裏腹な言動をしちゃうことで
　↓
相手を不快にさせてしまい
　↓
相手から拒絶される現実をつくる

この見捨てられ不安の負のループを抜けるには
相手軸で自分の対応を変えるのではなく
自分軸で「拒絶しない！」と決めることが大事。

それが
自分の人生の主導権は自分が握るということ。

自分が『拒絶しない』と決めることで
　↓
自分に無駄な我慢をさせなくなるので安定し
　↓
裏腹な言動をすることが減り
　↓
相手に誤解させることが減っていき
　↓
相手と意思疎通ができるようになり
　↓
信頼関係が深まる現実をつくる

失いたくないほど大切な相手に対しても
『自分軸』で居られるようになったら
もう大丈夫だね(*^^*)

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