「あの人がムカつく」の正体は…まさかの嫉妬⁈

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「どうしてあの人の態度に
こんなに腹が立つんだろう？」
　
　
そんなモヤモヤを抱えた経験は
ありませんか？
　
　
「相手がダメだから」
「相手に問題があるから」
そう思いたくなる気持ちも
よく分かります。
　
　
でも実は、その正体が
『嫉妬心』なんてこともあるのです！
　
　
以前、こんな相談を受けました。
　
　
結婚したばかりのご主人が、
奥さま(相談者)に対して
「スマホのし過ぎだ！」と
理不尽にキレたというんです。
　
　
私はすぐに答えました。
「旦那さん、スマホに嫉妬したんです♪」って。
　
　
大好きな妻が、
自分ではなくスマホを見ている…
それが気に食わなかったのでしょう。
　
　
でも男性は
女性より感情に鈍感なことが多いので、
そのモヤモヤが嫉妬心だと気付けないと
「妻が悪い！」と口にしてしまうのです。
　
　
実際は
なんとなく嫉妬だと分かっていても、
『分からない＝分かりたくない』という
自己防衛が働きます。
　
　
プライドの高い男性なら尚のこと、
自分が嫉妬してるなんて
分かりたくないし認めたくないので、
相手に問題があるような
言い方をしてしまうんですよね〜
　
　
でも、この心理を知っていれば
『隠れ嫉妬』をしてしまった場合に
無闇に相手を責めずに済みますし、
『隠れ嫉妬』をされた場合も
無闇に傷付かずに済むんです。
　
　
　
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嫌なアイツに腹立つ理由が
「アイツがダメ」なのではなく
「私が嫉妬しているから」と
気付けたら神様ドリルは上級編♪
　
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《解説》
　
嫉妬することって、
『弱さ』の表れでもなく 
『恥』でもありません。
　
　
あくびやゲップ、オナラと同じで
人間なら誰にでも起こる
ただの『生理現象』だと私は思います。
　
　
だから、
瞬間的に嫉妬心が出ちゃうのは
人間にとって、しょうがないこと。
　
　
オナラが出ちゃったときだって、
「そこに居るアナタが悪い！」と
相手を責めたりしないですよね？
　
　
「あ、でちゃった。ごめん♪」と謝ったり
隠して出せば済むことです。
　
　
でも、
自分から湧く嫉妬心を認めていないと、
「そこに居るアナタが悪い！」なんて
責めるような言動をしてしまうのです。
　
　
つまり
「私は嫉妬なんてしない」と言う人は、
その自分の感情を認めたくないだけで、
誰かのせいにしてるだけかもしれません。
　
　
☆☆☆
　
　
だから、もし「あの人が悪い」と
思うことが多いならば、
「これが、私の嫉妬心だとしたら？」と
自分に問いかけてみてください。
　
　
最初は
「まさか嫉妬であるはずない！」と
抵抗が出て葛藤するかもしれませんが、
認められた先には
自分への制限が外れて
人生に自由度が増すはずです。
　
　
私自身も、以前は
自由人な母をよく叱ってましたが、
それが「私だって自由に生きたいのに」
という嫉妬心だと認められたとき、
私の人生が大きく変わりました。
　
　
だから、
嫉妬を認めることに抵抗を感じたときほど
「気付きのチャンスが来た！」と
受け止めてみてくださいね。
　
　
そして、相手を責めたい気持ちが
嫉妬だと自覚できたときは、
「よし！心理の上級者になったぞ！」と
ご自分にタイトルバッジを贈りましょう(笑)
　
　
最後に、
スマホに嫉妬した旦那さんの後日談。
　
　
なんと、帰宅した旦那さんが
自ら「スマホに嫉妬したんだ」と
奥さんにカミングアウトしたそうです。
　
　
嫉妬心を認められたなんて、
すごいことです！
　
　
きっと、このご夫婦は
新婚のすり合わせ期間を超えて
仲良く幸せに暮らしていることでしょう♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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