断糖肉食実験ニストの理梨映(オリエ)です。
断糖肉食実験を始めてから１年４ヶ月以上が経った私ですが
断糖肉食の初期は生アーモンド欲求が炸裂して止まりませんでした(≧∀≦)
その後、フィチン酸による排毒が不要になったためか
生アーモンドを素焼きにして食べるようになり
↓
１日24粒(財運)→18粒(財運)→13粒(人気運)→8粒(財運)
…と徐々に食べる量が減っている最近です。
アーモンドを全く食べないと味覚が鈍くなり
亜鉛が足りない体感があるので
少量のローストアーモンドは継続中です(^^ゞ
体の修復段階や季節によって
チクワ＝肉体が欲する食べ物や量は変化しますので
随時自分のチクワと対話して取捨選択していきましょう♪
亜鉛が胃液や唾液の質を高め、その後の鉄分吸収に有益に働いた説(Facebook Ichiro氏)
↓私が人体実験中のMSMサプリはこれ
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