回復食は成長食

断糖肉食実験ニストの理梨映(オリエ)です。

回復食は成長食でもあります。
育ち盛りのお子さんは
成長速度に栄養素が追いつかなくなると
成長痛になったりするので

細胞代謝に必要な
動物性タンパク質、脂質、微量金属(鉄・亜鉛・硫黄)などを
惜しみなく摂取させてあげて欲しいです。

逆に排毒力のある食べ物は
必要な栄養素まで排出してしまうので
子どもが嫌がる苦みのある野菜類等は
子どもの本能のままに避けさせてあげた方が
成長を妨げずによいかと思います。

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【断糖肉食グループからの引用】

断糖肉食のメリットとして一番大きいのは、

回復食としてのメリット

カラダの色々な所の変化を観察して、様々な所が回復してるのを目の当たりにしています。

生物学的コストが高い動物性食品をたくさん食べてるのだから、そうであって当たり前といえば当たり前かもしれません。

おそらく、どこにもカラダに異常がない人は、断糖肉食してもしなくても変わらないと思います。

歳を重ねる程に年輪のように様々な故障を重ねるものですが、年輪を少しずつ剥ぐように、少しずつカラダが修復されていくのを観察するのは、精神衛生上、とてもいい感じがします。

精神的な疲労が強い生活環境、職場環境の人は、断糖肉食による回復効果がとても役に立つと思います。

 

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