開運コンサルの理梨映(オリエ)です。
2016年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。

カチカチの硬い強さはポキっと折れるけれど
ゆるくて柔軟なしなやかさは折れにくい♪

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【窮地がツライのではなく、折れた自尊心がツラいのだ】

私の闘病引きこもり時期を振り返ると
立ち直るの苦戦したのは
病気の「症状」自体より「心」の方なんだよなぁ。

大便小便の粗相をしてしまうことより
「大人は排便の粗相をしない」と思い込んできた
自分が情けなくて自尊心がズタボロになったし

脈拍が130あり2階へ昇るとガクガクすることより
「階段昇降できて当然」と思い込んできた
自分が悔しくて心がガクブルしたし

曇りの屋外でも眩しくて目が開けられないこと
眼球突出で完全に目を閉じて眠れず充血すること
常に涙が出たり視界のピントが不安定なことより
「目は自由自在に開閉できるもの」
「目が見え続けて当たり前」と思い込んできた
自分の心が失明を恐れてどうしようもなかったし…

当時の私のように
「症状・事象」より「心」の方がツライのは
離婚や借金や地震なんでも同じだろうなぁ。

心の回復には
頑張って鉄のように硬くて強い完璧主義な自信を
つけ直す方法もあるけど
それだとまた窮地が来るとポキッ折れたりする。

ポキッと折れることのない心へ快方するには
開き直った＼(^o^)／
ま〜いっか＼(^o^)／
降参降伏だ＼(^o^)／
…をして

ゴムのように弾力のあるユルくしなやかな
「タフ」な方向にいったほうが自分が楽だと思う。

どういう心の立て直しをするかは人それぞれだけどね♪

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開運コンサルの理梨映(オリエ)です。
2016年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。

ちょっとしたミスで
「この世の終わりだ…」と悲観的になっていた時代が
私にもあったのです。

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【世紀末思考について】

今でこそお気楽ユルユル〜な私ですが
病んでいた頃は小さなミスですら

「もう一生人様に顔向けできないorz」
「もう私は生きている価値がないorz」
「もうダメだ…この世の終わりだorz」
…となってしまう0か1か、0か100かの
【世紀末思考】でした(￣▽￣)

別の見方をするならば
自分のミスや罪悪感を帳消しにしたくて
みんな道連れで世紀末を望んでたってこと。

過去の私ってば
お♡こ♡が♡ま♡し♡い(笑)

もし「世紀末思考」に陥ることがあれば
己のミスや罪悪感を帳消しにしたい心理がないか？
って自分に問うてみるといいですよ(≧∇≦)

反応の種は自分の中にあるし
色眼鏡の着色は自分の中にあるからね。

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