★恋愛名言
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自分を責め過ぎない。責めるより自分を褒めよう!
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<赤ぺンチェック!>
恋愛指南書を読んで、その通り振る舞おうと思ったけど
NGとされている行動をしてしまった場合に、よく陥るパターンがあります。
→「恋愛指南書の法則が実行できなかった、違反しちゃった…」
→「彼を失ってしまうかも」と不安になる
→「私はダメだ…私のバカ…」と自分を責め過ぎる
→悪い創造が膨らみ暗いモード、暗い顔になる
→彼に暗さが伝わり、現実も悪い方に流れていく…
・・・と、現実は悪い事態は起こっていないのに、
自分を責め過ぎて追い詰めたことで、本当に悪い方へ現実が向かうのです。
このような不必要な悪ループを起こさないためにも、
特に生真面目な方、尽くす傾向のある方、辛くても耐えて我慢しちゃう方、
自分に関係ないことまで責任を取り過ぎちゃう方は、
『自分を責め過ぎない』よう心掛けましょう!
なぜなら、自分を責めるより『自分を褒める』方が
自分をイキイキさせ幸せ度がアップするからです!
「今日は1つだけ恋愛指南書の通りにできた!」はチャリン♪とカウント。
「前回のデートより沢山笑顔でいられた!」でまたチャリン♪
そして、どんな小さいことでもチャリン♪の数を増やし、
自分を責めるより褒めた方が、恋愛上手への近道ですからね☆
【出典】堀井オリエの辞書より