嫌な感情は逃げるより味合えば終わる

2022年7月14日 | ohlly

『嫌な感情』から逃げている間は
「私に気付いて！」と
『嫌な感情』が追いかけてくる

『嫌な感情』と向き合い
味わう勇気をだしたとき

「分かってくれて､ありがとう」と
嫌な感情は昇華され笑化して
『喜び』にひっくり返る

(3年前の投稿より)

大変な状況が続くのは？

2022年7月14日 | ohlly

『言葉』で断れないと
『状況』で断ろうとする

大変な仕事、大変な身内が
いつまでも必要なのは
それが理由かもよ

(5年前の投稿より)

オーリー相談室『幼稚園選び編』

2022年7月14日 | ohlly

男女心理カウンセラーの理梨映(オリエ)です。

心配性のお母さんと、楽観的なお父さんに
ありがちなご相談例をご紹介します。

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【相】オーリーさん、夫が子どもの幼稚園選びに真剣になってくれないんです！愛が足りないと思いませんか？

【オ】旦那さんは、あなたの園選びを信頼してるようですね。

【相】でも、子どもの未来がかかってるので心配です…

【オ】旦那さんはお子さんの『生き抜く力』も信頼しているから
「うちの子はどの園に入ったって大丈夫」だと考えてるようですね。

【相】そんな視点で捉えていませんでした！

【オ】あなたにとっては『愛する＝心配する』、旦那さんにとっては『愛する＝信頼する』。
あなたにとっては『失敗するが前提』、旦那さんにとっては『上手くいくが前提』。
前提が異なるから、話が噛み合わないのでしょうね。

【相】確かにそうかも〜

【オ】旦那さんと話す時間をもうけて、『愛の前提』『楽観・悲観の前提』の確認をしあってみてくださいね。
旦那さんは愛してないのでもなく、愛が足りないのでもないことが、分かりますよ♪

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『意識』も『感情』も粒子の集合体

2022年7月14日 | ohlly

開運コンサルの理梨映(オリエ)です。

2019年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。

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自分が『意識』だと思っているものは
『意識の集合体』だし

自分の『感情』だと思っているものは
『感情の集合体』なんだ。

複数の感情が同時にあったり
複数の感情が波打って常に変化しているから
《一言の感情》だけで言い表せなくてよいよい♪

《そのときの感情》を言葉にしたら
《次の感情》が湧き上がってきてよいよい♪

ロボットじゃないんだもん。
ナマモノな人間らしくて、いいじゃない♪

※画像は、集合体のイメージ図

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解決系の本を読むときのコツ

2022年7月14日 | ohlly

開運コンサルの理梨映(オリエ)です。

2016年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。

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解決系の本や記事を読んだときに

「自分の問題点」を探し出したらダウト！する。
「自分はダメなんだ」と凹んだらダウト！する。

問題を増やすために読んでるんじゃないでしょ♪
凹むために読んでるんじゃないでしょ♪
おバカさん(≧∇≦)♡

その本や記事がダウト！なのではなく
読んでる自分の意識カーナビをダウト！して
「ふむ。こういう視点もあるのか」と
＜参考にスル～＞すればいいのだぁ♪

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『突き抜ける』の本質とは？

2022年7月14日 | ohlly

開運コンサルの理梨映(オリエ)です。

2016年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。

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『突き抜ける』って
誰かより突き抜けるのでもなく
基準より突き抜けるのでもなく
世間より突き抜けるのでもなく

「自分の殻」
「自分のマイルール」
「自分の思い込み癖」
「自分の反応パターン」
「自分の過去の勘違い」
「自分のコンフォートゾーン」
「自分が勝手に決めた制限」

それらを
『突き抜ける』ってこと。

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