デトックスも、急がば回れ！焦らず急がず安全に♪

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
今日のメルマガは、
完璧主義の方や頑張り屋さん、
早く結果を求めたくなる人に
特に響く内容となっています。
　
　
4/8配信のメルマガでは
心や体に溜まった『毒＝怒苦』の
デトックスを勧めるお話をしました。
　
　
ただ、その際に
忘れて欲しくない注意点があるのです。
　
　
それは
「一気にデトックスしないで！」です。
　
　
実は私、
「早くスッキリしたいから毒を出すぞ」と
一気にデトックスしようと急ぎ過ぎた結果
歯を３本ダメにした経験がありまして(泣)
　
　
デトックスのし過ぎは
毒だけでなく『栄養の抜け過ぎ』を招き、
解毒によって溶け出た『毒＝怒苦』に
自分自身が被曝してやられてしまうことが
あるんだと、身をもって痛感しました。
　
　
　
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心も体もデトックスすればいい
とは限らないと知っておこう。
　
溜まっている『毒＝怒苦』が多いと
溶け出た毒で自分がやられるから
解毒排毒をゆっくりにしたり
ペース調整も大事です。
　
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《解説》
　
これは『心のデトックス』にも言えます。
　
　 
今まで抑え込んできた 
感情のフタを勢いよく開けると、 
溜まっていた『怒り』『悲しみ』などが 
一気に噴き出してしまい、
受け止めきれなくなった心が
疲弊してしまうことがあるんです。
　
　
大きなトラウマを抱えている人や、
心の傷が大き過ぎるため
記憶から消して生きている人などは、
特に注意が必要です。
　
　
あえて
「今は、解毒・排毒をしない」という
選択もアリですし、
自力でなんとかしようとせずに
専門家の力を借りた方がいいでしょう。
　
　
また、そこまで酷い『毒＝怒苦』を
抱えていないにしても、
デトックスは『今で処理できる量』だけ
“少しずつ”出していくことが大事です。
　
　
デトックスも
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」
「急がば回れ！」です。
　
　
焦らず急がず、安全なペースで行うことが
自分に対する『優しいケア』では
ないでしょうか。
　
　
体のためにやったデトックスで
私みたいに歯をダメにしては本末転倒です。
　
　
完璧主義の方や頑張り屋さんや
早く結果を求めたくなる人ほど
『スパルタ式のケア』をしがちなので、
お願いですから自分に優しいケアを
心がけてくださいね♪
　
　
理梨映(オリエ)

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