人間関係を拗らせる「コントロール欲」の正体とは？

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「アドバイスしたのに…何でやらないの？」 
「せっかく〇〇してあげたのに…ムッ」
　
　
相手のためを思って言ったのに、 
相手がちっとも変わらなくて
イラッとしたことありませんか？
　
　
実は、以前の私が母に対してそうでした。
　
　
ですが、
あるとき気付いたことがあるんです。
　
　
私は、母に関して説明するときに
「〜させる」という
表現を使っていることを。
　
　
この「〜させる」という
言葉を使うときって、 
「相手をコントロールしたい」という
欲求が隠れているんです。
　
　
つまり、私は自分を変えるのではなく
母を変えることに躍起になっては、
変わらない母にイライラしていたんだ！
　
　
そう言語化できたとき、
やっと私の肩の力が抜けました。
　
　
お子さんのいる方も
身に覚えがあるのではないでしょうか。 　
　
お子さんに対して
「公園で遊ばせる」「宿題をさせる」
「〇〇を習わせる」「部活を辞めさせる」
などの言葉を使ったことが一度はあるはずです。
　
　
では、どうして
この『コントロール欲』って
湧いてきてしまうのでしょうか？
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
他者に対する
『コントロール欲』とは？
　
アナタが間違っていて
私が正しいから
「私に合わせなさい！」
という欲求だよ。
　
つまり、正しさに捉われないほど
コントロール欲も湧かないんだ。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
母への私のイライラを深掘りしたところ
「私が正しいのに、
なぜ母は間違ったことを続けるの？」
という根っこにたどり着きました。
　
　
つまり、コントロール欲って 
「私が正しくて、相手が間違ってる」
という前提から生じていたのです。
　
　
だから、
私の正しさの通りに動かない相手に対して 
失望を繰り返していたんだと気付きました。
　
　
ですが、本当に私が正しいのでしょうか？
　
　
私には私の正しさがあり、
母には母の正しさがある。
　
　
ただ、各々の正しさに違いがあるだけ！
　
　
それなのに
私が自分の正しさだけを信じて
疑わなかったばかりに、
相手を息苦しくさせてしまったり
従わない相手の態度を見て
私自身を息苦しくさせていたなんて…
　
　
『人それぞれ正しさに違いがある』
そのことを理解できたとき、
本当に心がスーッと軽くなりました。
　
　
つまり、コントロール欲を手放すには、
「調和するには皆同じになれ！」ではなく
「不一致を受け入れてこそ調和する」
「不一致のまま調和している」と
受け入れることが必要だったのです。
　
　
☆☆☆
　
　
では、今の自分に
コントロール欲があるのかを知る
簡単な方法をご紹介します。
　
　
それは、 
誰かにアドバイスをしたときに 
相手が反応しなかったら
「どう感じるか？」です。
　
　
イラっとした→コントロール欲あり 
まぁ、いっか→コントロール欲なし
　
　
こんなふうに、自分の反応を通して 
“自分の本音”を知ることができるんです！
　
　
正しさを手放すほど、
相手にイライラしなくなるので
何より自分の心が軽くなります。
　
　 
しかも、
相手を息苦しくさせることもなくなって
良好な人間関係も育っていくなら
いいことだらけです！
　
　
変わらない相手にイラッとしたときほど
『人それぞれ正しさに違いがある』と
思い出してみてくださいね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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