不平不満を言わない人は
２種類いる

不平不満を言ってはいけない!と
ネガティブを否定している状態

不平不満を言う必要がなくなった
ネガティブを肯定している状態

表面的には同じに見えても
本質は天と地の差があるんだ

(5年前の投稿より)

受け入れて→成仏
→受け入れて→成仏…
この繰り返しで癒えていく

負の感情が癒えないなら
受け入れ拒否してる自分がいる

(4年前の投稿より)

仕事で埋めなくても
予定で埋めなくても
人で埋めなくても
お金や物で埋めなくても…

不安にならないのなら
自分の存在そのものに
価値を感じられる状態だよ

おめでとう！

そこをなんとか思い留まろう！
　
深夜〜早朝に衝動的に
メッセや投稿をしたくなったら
グッと堪えた方が身のためです

精神不安で眠れないことで
被害妄想な内容を書いてしまい
自爆することを避けられますよ

(5年前の投稿より)

悪意前提で読めば
どんな文章も嫌味に読み取れる

自分が疲れているときほど
好意前提で読むことが大事‼️

好意前提で読めないなら
疲れをとってから翌日読もう👀

(4年前の投稿より)

コミニュケーションは
200％『好意前提』で行おう

それが、相手の表現力や
自分の解釈力による誤解で
勝手に被害者にならないコツ!

(4年前の投稿より)

「NO」と言う代わりに
譲歩案で折れていったら
いずれ折れる部分もなくなり
自分の姿じゃなくなってしまう💦

もう折れることに疲れたときは
誤魔化し癖を脱する好機!

自分の本心に素直に生きてみよう♪

(7年前の投稿より)

「〇〇したくない」と
思ってることをリストアップ
↓
「△△だから〇〇したくない」と
その理由を加えて書いてみる
↓
△△じゃなくなれば
〇〇したい自分に気付けるよ！

(8年前の投稿より)

変人を隠して普通を装っても
どうせバレてます♪

変人は変人らしく生きた方が
愛されるよ〜
開き直って変人全開でいこう！

(7年前の投稿より)