漠然とした「怖い」「不安」は
自分を無駄に消耗させる

「人が怖い」は
「人の〇〇が怖い」まで分解

「将来が不安だ」は
「将来の〇〇が不安だ」まで分解

分解して具体化すると
自分の安心が増えるよ〜

(8年前の投稿より)