開運コンサルの理梨映(オリエ)です。
2017年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。

地元横浜に帰っても、実家には9年寄ってません。
今月の帰省では実家に行くと提案したけれど
汚部屋掃除が負担だと母に断られて外食へ(笑)

「実家は帰るもの」という思い込みを消したら
生きることが楽になるという実体験です🍀

ーーーーーーーーーー

以前はね、実家に帰ると熱やヘルペスが出たり
掃除から始めないと心地よく滞在できないからと
実家の文句を言いながら実家に帰省してた。

けど、あるとき気付いたんだ。
「実家は帰るもの」という思い込みに！

それ以降、東京横浜へ帰省しても実家に行かずに
母とホテルに泊まったり、父と神社参拝や外食し
自分が心地よく過ごせる選択をするようになった♪

以前はね、母に家族専用WILLCOMを持たせたり
母にFaceTime通話のやり方を教えておきながら
母に電話かけてき過ぎる！と文句を言ってた。

けど、あるとき気付いたんだ。
「母は危なっかしくて心配」という思い込みに！

実際の母は私なんかよりよっぽどタフなのに
勝手に心配して連絡パイプを太くして
心配に値しない連絡がくるとキレてる私って(爆)

半年間ほど母を着信拒否にしてみたら
いろんな思い込みに気付けてリセットできた♪

母の都合でかかってくる電話は迷惑だけど
私からかける電話には出て欲しいという甘えや
電話は負担だけど用件メールならいいのに…と
少し拗ねてる自分に気付いて笑える(￣▽￣)

ともかく「あれがストレスだ！」と感じるなら
「あれ」をすべきと思い込んでる自分や
「あれ」を自ら用意してる自分に気付いてみて。

そして「あれ」を断してみた自分が心地よければ
それはそれでよし♪

「あれ」を断してみて寂しくなるようなら
自分を被害者に仕立てて甘えてたことを知れるよ！

ーーーーーーーーーー
☆この記事のFacebook投稿はこちら