痩せたいなら、自分の体への「思いやり」が先!

開運コンサルの理梨映(オリエ)です。
2014年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。

「自分の体=1台しかない自分専用の乗り物」が
他の人の体と違っていると比較して
ダメ出しすること自体がナンセンス!

皆が同じような乗り物じゃなきゃいけないの?

車で言えば、国産車やアメ車の特徴が違うように
自分の体質を知り、その特質にあった乗り方や
ケアの仕方をすることが大切なんだ。

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「痩せたい!」「健康になりたい!」と必死だった頃は、
自分の体を悪者扱いしたり過食嘔吐したり、
アザを作るような強いマッサージや施術をして体を痛めつけていました。

その後、全身激痛の日々に陥った際に
「自分の体は借り物で乗り物だ」と思うようになったら
「1台しかないその乗り物に感謝して、その乗り物の得意不得意の特徴に合わせて大切に愛でよう」と
考え方が変わり、
「自分の体さんが発する声」をしっかり聞いてあげられるようになりました。

そして諸々改善してきて今に至ります(*^^*)
自分の体への「思いやり」が先ですね♪

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