健康ガイドの理梨映(オリエ)です。
2016年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。
最近やった 実験は、猫様の食好みチェック!
1つ1つ味を変えて確認したことで
うちの猫はマグロに飽きているのではなく
メーカーが違えばマグロも喰いつくと判明
そして、想定外の結果は
某メーカー食はどれも食べてくれなかったこと😅
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【実験検証する時はシンプルに消去法で】
「卵デニッシュ」の材料は卵+油脂なのに
なぜ卵焼きにならないか?というと
油脂が揚げ油のような役割をして
卵の水分を飛ばしてくれるから
「卵感」が残らずに
デニッシュやシュー皮のように
なるのだと感じてます。
ここに気づけたのは粉物を入れずに
材料をシンプルにしたからこそ。
他にも食事を「断糖肉食」にして
食料や調理方法がシンプルになると
どの食材が体調変化に関わったか?を
特定しやすくなります。
なんでも満遍なく食べるメリットや
いろんな改善を同時にすることは
「検証」する際には何が影響したか
条件が絞れないことにつながります。
3年前の私のズタボロ期は
仮説を立て消去法で1つずつ条件を変えて
・全身激痛の原因は薬では?
・減薬してみたらどうなるか?
・断薬してみたらどうなるか?
・別居してみたらどうなるか?
・離婚してみたらどうなるか?
という感じで日々記録をつけながら
検証していきました。
減薬→断薬の結果はすぐに出て
日常生活がままならない激痛は
減っていきました。
そして別居してみる実験はできずに
もしもの場合は元身内を再婚すればいいし〜と
いきなり離婚を決めてみたら
バセドウの喉の腫れと眼球突出が
みるみる引いていって…Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
仮説を立てて実験し検証することって
こんなに大事だったのね!と
気づいた貴重な経験でした♡
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