情報”過多”コリは、肩コリの元？情報に溺れないコツ

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
最近、SNSを眺めていると
AI情報ばかり飛び込んできます。
　
　
私が、AI情報に興味がある人だと
SNSに判断されているからなのですが…
　
　
正直、情報過多で肩コリしそう(苦笑)
　
　
私自身、ちゃんとAIの最新情報を
知っておきたい気持ちはあるので、
目に入った記事は読みたくなるんです。
　
　
でも、全部読んでいると
あっという間に時間が経っているし…
　
　
結局のところ
「この最新情報を逃すと損しそう」という
不安から私の肩に情報という重荷を乗せて
いつの間にか自分を追い込んでいたんです。
　
　
だから、思い込みの設定を変えて
肩を軽くすることにしました。
　
　
「どうせ私に必要な情報だけ降ってくる」って。
　
　
　
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損しないよう知っておかねば…
置いていかれたくない…と
たくさんの情報を追いかけると
『情報過多コリ』になっちゃう。
　
そんな症状に効く呪文は
「私に必要な情報だけ降ってくる」
　
自分のセンサーを信頼しきって
『おみくじ式』を採用してみて！
　
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《解説》
　
「効率よく！」「取りこぼすな！」って
必死に情報を詰め込もうとすると
情報収集にエネルギーを消耗してしまい、
すべきことに力を注げなくなって
かえって非効率になってしまうんです。
　
　
でも本来、人生って
ものすごく非効率なもの。
　
　
いつか死ぬのに生まれてきて、
いつか別れるのに一緒になる…
そんな世界です。
　
　
だったら、開き直ってしまえばいい！
　
　
たまたま見かけた記事、
目に入った一言、偶然耳にした会話…
それが“今の自分に必要な情報”だと
信じてみるんです。
　
　
あれもこれもと追いかけず、
“おみくじを引くように”
ピンときたものだけを拾う。
　
　
「今日の私へのサインかも♪」と
受け取るような感覚です。
　
　
“今の自分に必要な情報”だと
信じて選んだからこそ、
それを正解にしていく動きも
自ずとしてしまいます。
　
　
すると、一見
非効率に見える“おみくじ方式”が、
気づけば効率的な行動に
繋がっていたりするから不思議です。　
　
　
もし、選択ミスをしていたとしても
うまくいかず苦戦した経験ほど
あとになって『一番残ってる思い出』に
なっているものだから、大丈夫！
　
　
気を張りつめず、笑いながら、
少し肩の力を抜いて
情報過多の時代を生きていきましょう♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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