嫌いな人が多い
→自分が自分に嫌われたくない
→自分への理想が高くなる
→ダメな姿をさらけ出せない
→人前で気を抜けず息苦しい

このループを抜けるには
自分の中のダークネスを
受け入れるのみ!

己の清濁を併せ呑み自己統合へ

(2018年の投稿より)